Чудотворните ползи за босилека за здравето
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Босилекът е растение, произхождащо от Индия, известно и използвано отпреди три хилядолетия и което се радва бързо на разпространение по целия свят. При индианците босилекът е растението на Кришна и Вишну, а добрите индуси не си лягат без клонче босилек, поставено върху гърдите им, предназначено да ги отведе по време на сън в райските царства. При румънците, а по-късно и при италианците, босилекът се считал за билка на любовта и плодородието, като разцветът му се празнувал чрез тържества и истински ритуали. В гърците и в почти всички християнско-православни страни босилекът има почти същите значения като в Индия, като се смята за свещено растение. Агеазма се прави с помощта на босилек, а също и с букет босилек се разпространява светената вода, за да прогони Нечистото или да освети местата. Василий също е поставен върху икони, за да привлече божествена защита на къщата и обитателите й. Но освен духовното и магическото си измерение, босилекът има и много важно качество - лечебното, с което продължаваме да се занимаваме.
Разпространение и прибиране на реколтата
У нас босилекът е изключително култивирано растение. Семената се засаждат в земята на Драгобете (24 февруари), след това се държат в къщата, в саксии, поставени на прозореца, до Сфантул Георге (23 април), когато се засаждат в градината. Реколтата му започва в края на юни и продължава до късна есен, когато пада първата слана. Нарежете само цъфтящите върхове на босилек (без дървесната част), няколко пъти през лятото, след всяко отрязване растението дава още повече лози, които от своя страна ще цъфтят. След прибиране на реколтата върховете на босилека се сушат на слой с максимална дебелина от един пръст (около 2 см), докато стъблата и листата станат леко чупливи. Съхранението се извършва в хартиени торбички или торбички от плат, на тъмно, сухо и хладно място.
Препарати от босилек
Получава се чрез смилане на изсушените босилекови съцветия с електрическа кафемелачка, евентуално последвано от сито за бяло брашно. Настъргана чаена лъжичка прах (около 1,5 g) се държи под езика за няколко минути, след което се поглъща с вода. Приема се на гладно, 3-4 пъти на ден.
Гореща инфузия
Използва се в естествената терапия (въпреки че няма богатството на активните начала на комбинираната инфузия) за спазмолитични ефекти, много важен елемент при лечението на храносмилателни разстройства и респираторни заболявания (бронхит, коклюш, респираторни вируси). Приготвя се просто, като попарвате чаена лъжичка цъфтящи и натрошени стъбла с чаша вряща вода, след което оставяте за 15 минути. за вливане и филтриране. Пийте възможно най-горещо, така че спазмолитичният, хипертермичен и релаксиращ ефект да е максимален.
Комбинираната инфузия
Както подсказва името, той комбинира студена екстракция с гореща инфузия, като помага за запазването на активните съставки. Приготвя се по следния начин: 2-3 чаени лъжички нарязани цветя и листа босилек се оставят да киснат в половин чаша вода, от вечер до сутринта, когато се прецеди; мацератът се оставя настрана, а останалият прах се попарва с още 1/2 чаша гореща вода за 20 минути, след което се оставя да се охлади и филтрира; комбинирайте 2-те екстракта; пийте преди хранене 15 минути. Доза - 3 чаши на ден.
Напълнете половин буркан с босилекова трева на прах, отгоре с 50 градуса алкохол. Херметично се затваря и се оставя да кисне 8 дни, след което тинктурата се филтрира през марля и се съхранява в малки тъмни бутилки.
Летливо масло
Това е препарат, който се получава само чрез промишлени процеси и може да се намери в магазините за здравословни храни и аптеките. Използвайте само масло от босилек, което е определено като използваемо за вътрешна употреба. Обикновено се прилага 3 капки, разтворени в чаена лъжичка мед или поставени в супена лъжица вода, 2-4 пъти на ден, при лечение от 5-14 дни. При деца между 8 и 12 години дозата се намалява наполовина, а при тези между 5 и 8 години се прилага по една капка два пъти дневно.
Терапевтични вани
2 ръце босилек се оставят да киснат в саксия с 3-5 литра хладка вода за 12 часа, след което се филтрират. Получената мацерация се оставя настрана, а останалото растение се попарва с литър вода, оставя се да се влива в продължение на 15 минути, след което се филтрира. Изсипете двата препарата, получени във ваната, върху гореща вода. Ваните с босилек обикновено продължават 20-30 минути, с тонизиращо физическо и психическо въздействие, като помагат на тялото да се бори с инфекциите и особено ни предпазва от заболявания, свързани със студ или влага.
Вътрешни лечения
Интензивен психически стрес, невровегетативни нарушения - лечение се съхранява в продължение на 20 дни, като през това време се прилага половин литър - един литър комбинирана инфузия на босилек на ден. Няколко наблюдения, направени от лекари, които са прилагали босилек на пациенти с този тип разстройства, водят до заключението, че това растение произвежда "имунизация срещу стрес".
Синдром на хронична умора - смесете 4 супени лъжици фино смлян босилек на прах с 12 супени лъжици мед и 4 супени лъжици пресен прашец. Прилага се ежедневно 4-6 чаени лъжички смес, при лечение от 10 дни, последвано от още 5 дни почивка, след което лечението може да бъде възобновено. Това е лечебно средство със сложни ефекти, което тонизира нервната система, има антидепресивно действие и помага да се отпуснете и да се възстановите бързо от психо-психическа гледна точка.
Продължителни умствени натоварвания - изпийте една чаша запарка от босилек в една доза. След администриране се прави почивка от 5-10 минути, след което интелектуалната работа може да бъде възобновена. Комбинираната запарка от босилек е лек, който бързо подобрява мозъчната циркулация, насърчава поддържането на вниманието ви будно за дълги периоди от време и прогонва умората. Друго лекарство с много добри ефекти в това отношение е комбинираната инфузия на босилек и мента, ментата в тази смес добавя подобрение в умствената яснота.
Адювант при депресия и тревожност депресия, невроза - препоръчително е да се смесват в равни пропорции прах от босилек и жълт кантарион, от които се взема по една чаена лъжичка, 4-6 пъти на ден. Лечението се извършва в продължение на 8 седмици, последвано от още 2 седмици почивка, след което може да бъде възобновено. Терапевтите, прилагали лечението с босилек, твърдят, че прилагането на това растение премахва безпокойството и песимизма, стабилизира емоциите, улеснява много по-доброто изразяване на чувствата и индивидуалността като цяло. Комбинацията от босилек + жълт кантарион е много полезна срещу депресия, астения и меланхолия.
Главоболие - прилага се чаена лъжичка прах от босилек, в който се поставя капка етерично масло от същото растение. Това е препоръчително средство при главоболие, което се появява поради умора, хипотония, както и при билиарна мигрена (с хипотоничен жлъчен мехур) или свързано със запек. Босилекът елиминира главоболието, като подобрява мозъчната циркулация, отпушва жлъчния мехур и чревния транзит.
Респираторни вируси, грип - прилага се гореща настойка от босилек, 3-4 чаши на ден, като във всяка чаша препарат се добавят 2 капки летливо масло от босилек. Проучване, проведено през 2005 г. от микробиологичния отдел на "Университета Кошиунг" в Тайван, показва, че няколко босилекови съединения имат силно антивирусно действие (особено върху аденовирусите). Освен това лечението с босилек предотвратява усложненията от грип, намалява дискомфорта (световъртеж, главоболие, кашлица) по време на заболяването.
Хроничен и остър бронхит, пристъпи на кашлица - препоръчва се комбинация от летливо масло от босилек и мента 1: 1. От тази смес се прилага 3 капки, 4-6 пъти на ден, при лечение от 7-21 дни. Летливото масло от босилек има спазмолитично действие върху дихателните пътища, унищожава много от бактериите и вирусите, причиняващи бронхит, ускорява процеса на оздравяване и намалява неприятните симптоми на заболяването. Прилагането на тази смес също така предотвратява пристъпите на задушаване и появата на астма.
Хроничен ринит, синузит - препоръчва се чаена лъжичка босилек на прах, в който се слага капка етерично масло от същото растение, прилагано 3-4 пъти на ден. Прави се 14-дневно лечение, по време на което активните принципи на растението ще спомогнат за деконгестирането на горните дихателни пътища, ще помогнат за премахване на бактериалните инфекции и за възстановяване на обонянието. Клиничните наблюдения показват, че след поясите на босилек много пациенти възвръщат миризмата, загубена поради болестта.
Ревматоиден артрит - прави се лечение с комбинирана инфузия на босилек, от която се прилага по един литър на ден, при лечение от 45 дни. Проучванията показват, че флавоноидите и някои летливи съединения (като евгенол) в босилека имат силно противовъзпалително действие върху ставите, намалявайки болката и сковаността на ставите.
Повръщане, гадене - вземете една четвърт - половин чаена лъжичка босилек на прах, 4-6 пъти на ден. Това е просто лечение, което често елиминира гаденето. Летливото масло в това растение действа върху вкусовите пъпки и централната нервна система, насърчавайки секрецията на слюнка и стомашни сокове, премахвайки апетита, диспепсията и метеоризма. Като такъв е много полезно лечение за лошо храносмилане, подуване на корема и коремни колики. В случай на колики се препоръчва особено гореща запарка от босилек, която има много добър храносмилателен спазмолитичен ефект.
Инфекция на лямблия - администрирайте летливото масло от босилек, от което се поставят 3 капки върху парче хляб, 3 пъти на ден, преди основните хранения. Лечението продължава 21 дни, след което се извършват копрологични тестове и при необходимост лечението може да бъде възобновено след почивка от 10 дни.
Хранително отравяне, диария - прилага се една чаена лъжичка прах от босилек, в който се слагат 1-3 капки етерично масло от едно и също растение, 3-4 пъти на ден, до зарастване. Това лечение унищожава много от бактериите, причиняващи тези заболявания, включително Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Yersinia enterocolitică.
Адювант при дизентерия - Сложете 4-5 капки летливо масло в комбинирана чаша запарка от босилек. 4 такива дози се прилагат ежедневно в продължение на 10 дни. Босилекът има силен антибиотичен ефект, унищожавайки много широк спектър от бактерии, вредни за храносмилателния тракт.
цистит - пийте по 3 чаши на ден комбинирана инфузия на босилек сутрин, обед и вечер, в която се слагат 3 капки летливо масло от босилек. Лечението се извършва в продължение на 7-14 дни и има силно антибиотично, противогъбично и антивирусно действие. Босилекът също стимулира диурезата, намалява възпалението в пикочните пътища, предотвратява усложненията на бъбречни и пикочни инфекции.
Инфекции с устойчиви на антибиотици бактерии - летливото масло, получено от босилек, е едно от веществата с най-широк антибиотичен ефект, като е ефективно както срещу грам-положителни, така и срещу грам-отрицателни бактерии. Нещо повече, лечението с летливо масло от босилек, за разлика от това с класическите антибиотици, не благоприятства появата на микози (напротив, има противогъбичен ефект) и не отслабва имунната система. Като такова, ако лечението с полусинтетични антибиотици не даде резултат, се препоръчва като допълнително средство за лечение с летливо масло от босилек, от което се приемат 2-4 капки, 4 пъти на ден, за период от 10-14 дни.
Външни лечения
Инфекциозна екзема - прилагайте компреси с тинктура от босилек върху засегнатите области, за 1-2 часа дневно. Босилекът има много силни антибиотични и противогъбични ефекти, които премахват инфекциите и суперинфекциите.
Кошмари, нарушения на съня - ако при румънците е традиция да се спи с босилек под възглавницата, за да се открие мечката, в племената на Северна Африка клоните на босилека се поставят под възглавницата и в главата на леглото, за да носят красиви мечти и да правят спокоен сън. Етнолозите, събрали данни за тази традиционна терапевтична процедура, казват, че методът работи безотказно.
Менструални крампи - навлажнете парче марля с комбинирана инфузия на босилек. Компресът се прилага върху долната част на корема, като отгоре се поставя бутилка с вода, колкото можете да понесете. Нанасянето се извършва за четвърт час - час (евентуално смяна на бутилката с топла вода, за да поддържа температурата висока). Спазмолитичните и облекчаващи болката ефекти са много бързи.
Повтарящ се цистит, хроничен бронхит - направете пълни вани, като добавите 2 литра комбинирана инфузия и 10 капки летливо масло от босилек към водата за баня. Лечението има хипертермични ефекти (повишава телесната температура, което позволява ефективна борба с бактериални инфекции), антибиотици и общи тоници.
Себорейна кожа - избършете кожата с комбинирана инфузия от босилек вечер, а след това нанесете компрес със същата инфузия върху бузите и челото. Лечението предотвратява инфекцията на порите, унищожава бактериите, които допринасят за влошаване на акнето, ефективно почиства кожата.
Адювант срещу косопад - В една четвърт чаша запарка от босилек сложете 1-2 капки летливо масло от същото растение. Ежедневно масажирайте скалпа с получения препарат. Това е лечение, което силно активира циркулацията в космените фоликули и също така елиминира микозите в скалпа.
Предпазни мерки и противопоказания
Алергия към вътрешното приложение на босилек това е много рядко, но при някои хора това растение, особено извлеченото от него летливо масло, може да даде симптоми като дихателен катар, задушаване или стомашно-чревно разстройство. Ето защо, преди да започнем вътрешно лечение с босилек, ще вземем много малко количество растително или летливо масло и само ако след 4 часа не се появят симптоми на алергия, ще продължим нормалното приложение.
Алергични реакции към външната употреба на босилек те са малко по-чести и се състоят от възпаление на кожата, дихателни катари и затруднено дишане. Като такива, преди да правим общи бани или да прилагаме компреси с босилек, първо ще тестваме препарата върху малка част от кожата и само ако няма странични ефекти като описаните по-горе, ще продължим лечението.
Подобно на други билки, босилекът съдържа съединение, наречено естрагол, за което е установено, че е канцерогенно в експерименталната медицина. Трябва да се отбележи обаче, че когато се използва в нормални количества, това вещество има концентрация от 100 до 1000 пъти по-ниска от дозата, от която настъпва токсичният ефект. Освен това в босилека има много други съединения с определено противораково действие, които правят това растение враг на рака, а не индуктор на него.
Босилек, като храна
В средиземноморската кухня босилекът е много популярна подправка. Пресен или изсушен, той се слага в доматени сосове и бели сосове, с които се ядат тестени изделия, пица и някои салати. Босилекът също е много популярен, особено в азиатската кухня, като ароматизатор в плодови салати, компоти и дори конфитюри.
Добавен към салатите, босилекът се комбинира с листа магданоз, мента, ситно нарязани домати и листа маруля. В Северна Африка и Близкия изток се приготвя енергийна напитка, като в бутилка се поставят литър вода, 4 супени лъжици мед и 1-2 сухи клонки босилек. Оставете всичко да кисне 12 часа, след което полученият препарат се прецежда и изпива на няколко порции.