Чудото на TRX трябва да бъде въже CsupaSport
От четиридесетгодишна възраст жената трябва да се бори много повече с килограми, отколкото преди. Ако можете да направите толкова много лични отклонения: тогава започнах да бягам и аз. Първо пет километра, после по-дълги разстояния, защото трябваше да се изправя пред факта, че мога да спра напълняването (също само временно), но изобщо не можах да обърна процеса. Не толкова, че отидох на лекар, за да проверя дали на заден план има щитовидна жлеза или друг проблем. Тъй като всички мои открития бяха отрицателни, моят лекар ме посъветва да се опитам да намаля количеството бяло брашно и захар и да тренирам упорито.
След четиридесетте си години не можах да се сприятеля с четиридесет и четири, затова допълних бягането с TRX и функционален круиз.
И в бягането се промених толкова много, че започнах да се интересувам от планините, тичайки до върховете - изпотявайки кръв. Резултатът от всичко това беше не само жестоката мускулна треска, която го придружаваше в продължение на месеци, но след шест или седем месеца, че някои 44 панталона започнаха да се клатят и дори 42 след това станаха доста удобни. Освен това мускулите ми станаха много силни, така че бягането ми стана по-стабилно (и аз съм по-издръжлив), коремните мускули никога не са били толкова силни, а горната част на тялото ми също се развива добре.
За да се хареса на колкото се може повече майки, както и на приятели, които искат да отслабнат и да се снадят, за тази комбинация помолих треньорката Мирела Сабо да ни покаже точно какво е TRX, докато в следващия материал ще разгледаме функционалността обжалване.
Опитен, опитен треньор
Мирела Сабо зае второ и трето място в състезанието Fitparade и успя да се качи на третия етап на подиума в Muscle Mania във Франция, на четвърто място в световното първенство и на шесто в унгарското първенство и има няколко фитнес квалификации, една който е TRX треньор.
- За да се опрости точката, TRX не изисква нищо повече от въже. Това е проста и все пак не ежедневна форма на обучение къде и как е завладял света?