Чудото на гладуването · Патриша Брег - Пол С

Пол Браг е най-известният експерт по удължаване на живота в Америка, докато дъщеря му Патриша е виден представител на науката за храненето. Чрез собствения пример на Браг той доказва, че свръхздравето може да бъде постигнато с лишаване от храна веднъж седмично. Истинската диета не е откриването на Деня на плодовете или деня на пиене на сокове, а на гладно - с дестилирана вода или някои билкови чайове. На годишна база, според определен ритъм, многодневният пост също е оправдан. Брег също дава представа за това как читателят може да следва толкова важен процес на детоксикация в собственото си тяло по време на гладуване. Както той казва: ПРИРОДАТА СЪЗДАВА ЧОВЕКА ЗА ПО-ДОЛГО ОТ СТО ГОДИНИ, НО САМО МОЖЕМЕ ДА СЕ УБЕДИМ ОРГАНИЗАЦИЯТА - ТОВА ПРЕКРАСНО СЪЗДАВАНЕ НА ПРИРОДАТА - ДЕЙСТВА ДОБРЕ. Нашите ежедневни диети внасят поредица от токсини в тялото по време на процеса на разлагане, които то иска да изчисти; имаме нужда от помощ за борба с това. И най-добрата помощ е гладуването; чрез което умората ще остане в миналото и ... (още)

---