Чудодейната рецепта за дълбоко прочистване на дебелото черво

Дълбокото прочистване на дебелото черво или прочистването се препоръчва особено за тези, които имат диета, основана на преработени и нездравословни храни с ниско съдържание на диетични фибри.

Сутрешна смес за почистване на дебелото черво

• 1 чаена лъжичка смлени ленени семена

• 2 супени лъжици овесени ядки

• 1 чаена лъжичка какао на прах

• 2-3 см парче пресен джинджифил

1. Преди всичко обелете джинджифила.

2. Комбинирайте ленените семена с кефира и какаото в купа.

3. След това сложете всички съставки в блендера и накрая добавете джинджифила и банана

4. Хомогенизирайте ги добре, докато получите кремообразна текстура.

5. Съхранявайте напитката в хладилника.

Пригответе сутрешната смес с очистителни ефекти предната вечер и я консумирайте сутрин веднага след събуждане. Изпийте първо няколко глътки вода, а след това изпийте концентрирана напитка като такава.

Резултатите се инсталират само за една седмица.

---