Чудодейната диета на Драгош Патрару - Той е отслабнал с 33 килограма, без да гладува; Ти знаеш
Любимата водеща на предаването „Държава на нацията“ свали около 33 килограма по много здравословен начин и без да гладува. Как успя да постигне този резултат, който изглежда невъзможен?
Е, Драгош Патрару е отслабнал и иска да сподели тази тайна с останалия свят, за да не се налага никой да преживява това, през което е преминал.
Драгош Патрару планира да издаде книга за здравословното хранене
Драгос не само успя да постигне успешно цел, която си беше поставил отдавна, но иска и други хора в неговата ситуация да постигнат същото представяне. Това е основната причина, поради която той реши да издаде книга за здравословното хранене, която всеки трябва да възприеме.
Той направи съобщението сам, като спомена, че ще бъдат публикувани не по-малко от 20 000 копия. Проектът изхожда от проблема, свързан с теглото, с който той самият се е сблъсквал през годините, но има и тясна връзка с факта, че в Румъния 8 от 10 възрастни и 5 от 10 деца са изправени пред затлъстяване.
Освен това страната ни се нарежда на последно място по консумация на пресни зеленчуци и плодове, въпреки факта, че разполага с около 20 пъти повече земеделска земя от другите европейски държави.
Драгос загубил 33 килограма
Как Драгош успя да достигне 122 до 89 килограма? Самият той казва, че първата фаза е била фазата на документиране. Той започна да чете много книги по хранене преди пет години и след това приложи наученото. Той казва, че е тъжно, че никой не обучава никого за храненето и поради тази причина много хора дори не знаят какво и как да ядат.
Освен това той споменава колко е важно да изберете здравословна диета, подходяща за вашето тяло, а не да спазвате диета само защото другите са я спазвали и тя е била ефективна. Това, което може да даде положителен резултат на един човек, може да даде различен резултат на друго лице, защото всеки човек има своя уникален метаболизъм, който работи по различен начин.
Dragos елиминира захарта, алкохола и брашното от диетата си
Драгош Патрару всъщност се отказа от тези храни, за да достигне теглото, което има днес. Той казва, че не е било лесно да се направи това, но е бил много амбициозен да успее и сега вече не чувства нужда да ги консумира, дори от време на време.
Той каза още, че съчетава здравословното хранене със спорта и елиминира вечерята. Последното му „хранене“ е около 5 часа и съдържа само няколко семена, ядки и бадеми. Той също така избра най-последователното хранене сутрин, когато всъщност яде достатъчно, за да има достатъчно енергия за деня.