Чудодейната диета n; не съществува (съжалявам) BLOG LA FEMME YOYO
Докато вярваме в чудодейната диета, няма да можем да излезем от йойо операцията ...
Наскоро получих съобщение от разочарован читател, четейки моята книга, че тя не съдържа „рецепта“ за отслабване. Разбирам разочарованието му, аз самият отдавна се стремя към чудодейна диета, която да ми позволи най-накрая да се чувствам комфортно в тялото си.
Със сигурност ще разочаровам повече от един, но тази диета не съществува. Ако днес пиша тази статия със съпричастност и доброжелателност, това е да информирам за опасностите от диетите, но преди всичко да предам послание: стига да се стремите към перфектната диета, хранителният съвет има силата на магическа пръчка, няма да можете да се измъкнете от йойо операцията. Да си в тази илюзия е част от йойо функционирането. Жената йойо вярва толкова малко в себе си и в способностите си, че е убедена, че нейното освобождение може да дойде само отвън, от чудо рецепта.
Диетите са опасни за организма
Да, диетите са опасни. Те нарушават хомеостазата на тялото, внасят йойо и/или го укрепват за тези, които вече са в това функциониране. С всеки режим йойо отива все по-далеч. Защото след като го спрете, разочарованията са толкова големи, че се нахвърляте върху всички забранени храни, от които сте се лишили. Накратко, много от нас са запознати с това явление, за съжаление ... С тяло, очукано от лишения и принуди за храна.
И единственият изход е да се спре диетата.
Диетите са психологически опасни
Да, тъй като след седмици или месеци на лишения и разочарования, килограмите ще се върнат в галоп от първите отклонения, последвани от чувство за провал и вина, които ще опетнят и без това негативния образ, който имаме за себе си. С каскадни ефекти върху самочувствието и самочувствието рязко пада ...
Казвам, а и много от нас вече го правят, че диетите са опасни за здравето, както физиологично, така и психологически.