Чудя се в коя част на света биха предположили най-пълните хора! Nosalty

Наднорменото тегло, затлъстяването е глобален проблем през 21-ви век, който засяга почти всяка страна. Но има региони, където делът на затлъстелите хора е особено висок.

света

Наднорменото тегло, затлъстяването вече е на ниво пандемия - вероятно всички сме наясно с това. Основните причини са неправилно хранене и изключително заседнал начин на живот.

По дефиниция имаме наднормено тегло, когато индексът ни на телесна маса или ИТМ е по-висок от 24,9 кг/м2, а затлъстяването е по-високо от 29,9 кг/м2. Това, преведено в лири, означава средно

Мъж от 175 см е с наднормено тегло, ако тежи повече от 76 кг, и със затлъстяване, ако тежи повече от 92 кг, за средна жена от 164 см, същите стойности са 67 респ. 80 кг. (Можете също така да изчислите своя ИТМ с нашия калкулатор!)

Разбира се, ИТМ също не знае всичко, тъй като не взема предвид пола, възрастта или телесния състав - подробно писахме за това в предишната ни статия - но засега той все още е водещата мярка в диагностиката на затлъстяването, така че се използва и при изследвания.