Чудесна диета с банани ползи и противопоказания

банани
Бананът има висока хранителна стойност, добър е на вкус и може да ви помогне да отслабнете, без да губите енергията, необходима за ежедневните дейности.

Рецептата за чудо-банан е създадена от японския фармацевт Сумико Ватанебе в Осака и е публикувана в книга, продадена в 730 000 копия.

Изпробвана от американци, японци и след това от европейци, банановата диета даде впечатляващи резултати, отслабвайки с около 7 кг за седмица.

Японският фармацевт Сумико Ватанабе казва, че тайната на ефективността на това лекарство е, че нишестето в състава на бананите улеснява бързото изгаряне на мазнините.

Ето правилата на рецептата за банани, които трябва да се спазват поне 14 дни:

1. Сутрин, за закуска, трябва да ядете банан (най-много два) и да изпиете чаша топла вода.

2. Можете да се храните нормално на обяд и вечеря. За предпочитане изберете супи, бульони, пиле на скара или риба.

3. Вечерята трябва да бъде сервирана не по-късно от 20.00 часа. Човекът, който лекува, трябва да си почине достатъчно, преди лягане преди полунощ.

4. Всички сладкиши и десерти трябва да се заменят с банани, без да се прекалява.

5. Водата трябва да се консумира между храненията, само когато има чувство на жажда.