Чудеса има! Андреа свали 50 килограма
Този път можете да прочетете историята на момиче, което все още е било 120 килограма преди година и половина на Life.hu. Везна, раздяла и подаръчен кон много му помогнаха. Поучителната история на Андреа разкрива как тя е успяла да се отърве от 50 килограма.
Една сутрин през септември 2010 г. се събудих, казвайки „е, сега трябва да започна да отслабвам!“ Вече бях започнал 90-дневната диета веднъж, хареса ми, беше добре, така че все още я търсих. Духовно бях още по-добре подготвен, мислейки как мога най-добре да изпълня цялата тази диета, какво мога да взема за по-дълго време, за какво трябва да се грижа всеки ден. Цялото това нещо за отслабване влагах много в главата си, не исках да започна за нещо, или за нещо, за някого, опитах се да се съсредоточа върху това да го направя възможно най-дълго и колко се чувствах добре и усещайки положителните му ефекти.
Започнах на 15 октомври 2010г. През първите 1-2 седмици беше необичайно и странно да не закусвам по цял ден - продължавах да се заблуждавам с това, лягах си всяка вечер със съзнанието, че всъщност ям МНОГО МАЛКО, просто щипах, не можех не съм сигурен, че съм бил такава фигура. Но в ретроспекция, трябва да кажа, ядох много. Много. Неизмеримо много. Някога ядях гигантско меню два пъти на ден в един от ресторантите за бързо хранене, а също така 1-2 пакета сладкиши за закуска, 1-2 пакета (100 г) смолиста захар, парче шоколади, закуски, вечеря за закуска сутрин.
Връщайки се към отслабването: Започнах да ям все по-съзнателно, да запазвам закуската по време на диетата, с тази разлика, че само сутрин и само плодове (при 90-дневната диета закуската винаги е плодова - бабите и дядовците казват, че не е здрав поради прекомерно производство на стомашна киселина, но мисля, че е глупаво, всеки трябва да намери диетата, която му върши работа, а при мен е работила). Така че през първия месец закуската продължи за мен от сутринта до обяда, но аз бях с него, поне не ядох шоколад, захар или такива ваксини.