ЧУДЕ ДИЕТА - Отслабнете 10 килограма за 13 дни! • Добър ден Яш •

В редовете по-долу предлагаме a строга диета, тежък, но с чудодейни ефекти. За 13 дни можете да свалите максимум 10 килограма. Заслужава си да опитате.

Ден 1 - Закуска: черно кафе или чай без захар (евентуално подсладител)
Обяд: две твърдо сварени яйца, суров домат, варен спанак
Вечеря: телешки стек, маруля с олио и лимон

Ден 2 - Закуска: черно кафе или чай с бисквита
Обяд: телешка пържола, маруля с масло и лимон
Вечеря: зеленчукова супа без месо, извара

Ден 3 - Закуска: Черно кафе или чай с бисквитка
Обяд: настъргана целина (сурова или на пара), o оранжево
Вечеря: две твърдо сварени яйца, две филийки постна шунка с маруля

Ден 4 - Закуска: черно кафе или чай с бисквита
Обяд: варено яйце, настъргани моркови, 50 г сирене
Китай: а Купа за салата плодове без захар или кисело мляко

Ден 5 - Закуска: купа настъргани моркови с лимон
Обяд: слаба риба с домат
Вечеря: телешки стек със салата

Ден 6 - Закуска: чай без захар
Обяд: полупечено пиле с маруля
Вечеря: две твърдо сварени яйца, купа настъргани моркови

Ден 7 - Закуска: черно кафе или чай с бисквита
Обяд: пържена пържола без мазнини, плод
Вечеря: всичко, което искате, без сладкиши, хляб или алкохол
Менюто се възобновява следващата седмица.
Без захар, хляб, алкохол. Пийте 2-3 литра вода дневно между храненията.

---