Чревно възпаление Правилна диета; Домашни средства
Болките в корема и диарията не са рядкост в наши дни, а напротив: Те са най-честите оплаквания в нашите среди. Предимно зад него стои чревно възпаление. Но как възниква възпаление на червата и най-вече какво може да се направи с него - превантивно и лечебно?
Какво е възпаление на червата?
Възпалението на червата е възпалително заболяване на червата. Стомашно-чревният тракт е чувствителна система, която ежедневно е изложена на различни външни и вътрешни фактори, които могат да повлияят на здравето на червата. Фактори като психологически стрес, диета или липса на упражнения влияят върху баланса на стомашно-чревния тракт и могат да бъдат причини за чревни възпаления, което от своя страна може да причини други заболявания.
Къде може да възникне възпалението в червата?
На теория цялото черво може да бъде засегнато от възпаление. Но рядко се случва цялото черво да е възпалено. Обикновено определен участък е възпален. Гастроентеритът е възпаление, което засяга тънките черва и стомаха. Язвеният колит, от друга страна, е възпалително заболяване в дебелото черво.
Какви са причините за възпаление на червата?
Причините за чревни възпаления могат да бъдат много разнообразни. Може да възникне възпаление на червата
• микробни (бактериални, вирусни, от гъбички или протозои),
• химически (токсични),
• актинични (чрез радиация),
• алергични или
• автоагресивен (реакция на имунната система срещу собствените клетки на тялото)
бъда.
Предимно патогени, причиняващи заболявания, като вируси, бактерии или гъбички, проникват в червата ни и причиняват възпаление там. В допълнение, нашата собствена имунна система може да се обърне срещу нашите черва. Защо точно това може да се случи, все още не е проучено адекватно.
Хранителните навици също могат да имат отрицателен ефект върху червата ни и да причинят възпаление. Нашите черва са съставени от около 100 милиарда бактерии, които са отговорни за поддържането на здрава чревна флора. Той обработва компонентите на нашата храна и ни помага да извлечем от тях важни хранителни вещества като витамини и късоверижни мастни киселини и да ги превърнем в енергия.
Нашата диета и нашата чревна флора си влияят взаимно. С други думи, в зависимост от това какво ядем, ние привличаме и други видове бактерии. Така че сладките храни привличат, обичащи захарта, вредни бактерии, които от своя страна насърчават желанието за сладки храни. Омагьосан кръг. Същото се отнася и за здравословното хранене. Здравословната храна привлича здрави бактерии, които са от голямо значение за баланса на чревната флора. Те държат под контрол вредните бактерии, не им позволяват да се размножават и разпространяват и насърчават желанието да се хранят здравословно. Здравата чревна флора активно предотвратява възпалението в червата.
Нашите черва са съставени от около 100 милиарда бактерии, които са отговорни за поддържането на здрава чревна флора
Какви са симптомите на възпаление на червата?
Най-честият симптом на възпалено черво е диарията. Симптомите обаче могат да бъдат много и варират от пациент на пациент. Диарията често е придружена от силна коремна болка или спазми. В зависимост от причината болката се появява на различни места в корема. Може да доведе и до гадене и повръщане. При диария и повръщане водата обикновено се изтегля (дехидратация), поради което е важно да се пие достатъчно. В случай на вирусно и бактериално възпаление, често се появяват така наречените общи симптоми като умора, главоболие или болки в тялото.
The общи симптоми имате чревно възпаление
• диария
• гадене и повръщане
• Силни коремни болки и спазми
• Умора, изтощение, главоболие и болки в крайниците
Как може да се диагностицира чревно възпаление?
Лекарите могат да диагностицират възпаление на червата, като използват различни диагностични инструменти. Вирусният гастроентерит, който е най-често срещаният тип чревно възпаление, може да бъде диагностициран единствено чрез типична медицинска история, в която пациентът описва симптомите на лекаря. Тук обикновено не е необходима проба за изпражнения. Ако обаче случаят е по-сложен или ако лекарят подозира бактерии, проба от изпражнения може да предостави информация. Кръвен тест също може да помогне, тъй като може да определи степента на възпаление. Ако не е възможно да се постави диагноза с всички тези методи, се прави колоноскопия, с която могат да се диагностицират повечето чревни възпаления.
Кръвен тест също може да помогне, тъй като може да определи степента на възпаление
Как да лекуваме възпалението на червата по естествен път?
Вирусният гастроентерит обикновено не се нуждае от специфично лечение и се лекува сам. Трябва обаче да осигурите достатъчен прием на течности (вода, чай, бистър бульон) и почивка в леглото. Прилагането на антибиотици няма смисъл в случай на вирусно чревно възпаление. В случай на бактериално възпаление на червата, употребата на антибиотици може да бъде полезна само в някои случаи. В случай на чревно възпаление, определено трябва да се спазва здравословна диета, богата на фибри, тъй като това може да върне дисбаланса на чревната флора обратно в баланс. Ако има достатъчно добри бактерии, вредните бактерии активно се възпрепятстват да се развиват. Правилното хранене се различава от човек на човек, поради което трябва да се потърси професионален съвет за хранене.
Допълнителна подкрепа при чревни възпаления чрез правилната диета и домашни средства
Чревното възпаление може да бъде причинено и от приемането на растителното вещество куркума, което има противовъзпалителен, антиоксидантен и имуномодулиращ ефект. Вече разгледахме по-отблизо как куркумата може да поддържа чревни възпаления.
Повишеният прием на омега-3 мастни киселини също може да намали възпалението.
Екстрактите от тамян, зелен чай и лайка също имат инхибиращи свойства и подпомагат лечебния процес.
Според последните проучвания кокосовото масло може също така да предотврати разпространението на възпалението в червата. Като цяло фокусът трябва да бъде върху "правилната" диета. Преди всичко това може да бъде превантивно.