Чревни заболявания; Диария; Хранене при остра диария; Билкови чревни лекарства
Хранене с диария - какво е позволено и какво не?
В случай на диария се препоръчват диети, но не е необходимо да се въздържате от пълно хранене. Така че, ако имате апетит, трябва да ядете нещо, което да замести загубените течности, енергия и важни хранителни вещества.
Препоръчваме например настъргани ябълки или пюре от банани. Те съдържат фибри пектин, който набъбва в червата, свързва течностите и прави изпражненията по-стегнати. Тъй като е в кората на ябълката, тя не трябва да се бели. В бананите има и много калий, минерал, който тялото губи, когато имате диария. Полезни са и моркова супа, зеленчуков бульон, ориз или каша. Те са лесно смилаеми и осигуряват важни минерали.
Нисковъглеродна минерална вода, сок от моркови или чай (не черен чай) са подходящи напитки. Млякото, млечните продукти, мазните и пикантни храни или пълнозърнестите продукти сега трябва да се избягват, тъй като те натоварват твърде много храносмилателния тракт. Силното кафе и алкохолът също са табу.
Много цитираното домашно лекарство против диария, кока и гевреци вече не се препоръчва. Колата е с високо съдържание на захар, която свързва водата, така че още повече течност се отделя в червата. Кофеинът в кола в комбинация със захар също увеличава загубата на калий. Пръчките за гевреци съдържат само натрий и никакъв калий. Тъй като и двата минерала се отделят в случай на диария, те трябва да се доставят отново възможно най-равномерно, за да се балансира солевият баланс.