Чревни паразити, приятели или врагове Живо хранене
Откакто хората съществуват, червата им винаги са били колонизирани от паразитни червеи (хелминти), с които съществуват сложни симбиотични взаимоотношения. Сред многото видове чревни паразити най-известни са остриците, които засягат до 90% от малките деца, аскаридите и тениите (тениите).
Повечето от тези паразити колонизират червата при поглъщане на яйца или ларви във вода или храна или при контакт със замърсени предмети или животни. Ето защо обикновено се препоръчва да си миете редовно ръцете, да готвите достатъчно месо и риба, да обезпаразитете домашните любимци и да пиете само вода, обявена за безопасна за пиене.
Въпреки че присъствието на паразити обикновено остава незабелязано, те понякога се размножават непропорционално, до степен да застрашат здравето на своите домакини. В зависимост от вида на паразита, заразяването може да доведе до чревни разстройства (диария, запек, подуване на корема), сърбеж, дехидратация, анемия или болки в ставите.
В допълнение към класическото обезпаразитяване, много растения се използват срещу паразити: джинджифил, алое вера, нар, чесън, мъжка папрат, орехово петно или дори ароматни растения като розмарин, мащерка, чубрица, риган ...
Въпреки че прекомерното развитие на чревни червеи е нежелателно, последните изследвания показват, че не всички са вредни за вашето здраве. Според някои учени прекомерната хигиена и безмилостната борба с паразитите в западните страни дори са допринесли за нарастващото развитие на определени патологии като автоимунни заболявания.
От края на 90-те американски учени, включително д-р Уайнсток (Бостън) и д-р Гауз (Ню Джърси), изучават връзките между чревните паразити на човека и здравето. Техните изследвания показват, че хелминти имат положителен ефект върху баланса на нашата чревна микробиота. Те имат противовъзпалителен ефект, като участват в поддържането на балансирано съотношение между 2-те основни групи бактерии, които доминират в нашата микробиота: фирмикути, чийто излишък насърчава затлъстяването и диабета, и бактероидети, чието преобладаване насърчава доброто чревно равновесие и здраве. Хелминтите също карат червата да отделят повече слуз, което позволява на добрите бактерии да се присъединят и да се размножават. Преди всичко те биха помогнали за противодействие на различни остри възпалителни атаки, като модулират отговора на имунната система.