Чревна рехабилитация 3 лечения подсилват храносмилането
Червата са коренът на нашето тяло. Ако е добре, останалите органи също са добре. Рехабилитацията на червата може да направи чудеса и също така играе важна роля в профилактиката на рака на червата. Най-доброто: лечебните средства могат да бъдат идеално интегрирани в ежедневието.
Тридневно чревно лечение със зеленчукова супа
Това лекарство е идеално за всеки, който никога не е бил изложен на чревно лечение. Той трае само три дни и не изисква допълнителни средства. Просто ядете лек зеленчуков бульон в продължение на три дни, защото червата са благодарни, ако не им се наложи да извършват тежка храносмилателна работа за известно време. Най-добре е сами да приготвите супата с пресни зеленчуци и малко ориз или картофи, за да се почувствате сити. На ден се допускат две големи чинии супа.
Което има положителен страничен ефект, защото губите до един килограм в рамките на трите дни. Плюс: Храносмилането се стимулира и червата може да се регенерира само чрез пропускане на протеини, мазнини и захар. Детокс ефектът се насърчава чрез допълнителни упражнения. След тридневното лечение със супа отново се чувствате жизнено важни и червата ви ще ви благодарят за това.
Съвет за продукта: Spira Verde органичен зеленчуков запас
Без мая, без захар, без сол - органичният зеленчуков бульон е идеален за тридневното лечение със зеленчукова супа. С билки според Хилдегард фон Бинген, той осигурява особено здравословен удар.
Едноседмично чревно лечение с домашни средства
Не винаги се нуждаят от допълнителни средства за възстановяване на храносмилателния тракт. При това едноседмично лечение (което може да бъде удължено до две седмици, ако е необходимо) се избягват определени храни. За дългосрочно подобряване на функцията на червата, тази здравословна диета може да се поддържа и след това.
Следните храни са в индекса
Рафинирано брашно (алтернатива: пълнозърнести продукти), бяла захар и подсладени напитки (алтернатива: мед, кафява захар и неподсладени, натурални плодови сокове), рафинирано масло и пържени храни (алтернатива: студено пресовано маслиново или кокосово масло), червено месо и колбаси (алтернатива: леко Месо, риба, яйца и бобови растения, мляко и млечни продукти (алтернатива: кварково или крема сирене от козе или овче мляко, растително мляко от ориз, спелта или просо). Кафето и тютюнът също се избягват.
За да се улесни работата на червата, трябва да се пият по две чаши чай от глухарче всеки ден през тази седмица. Препоръчително е също да ядете три до четири сини сливи след ставане на празен стомах и да приемате екстракт от артишок в течна или капсулна форма преди лягане.
Съвет за продукта: органично кокосово масло
Органичното кокосово масло не се използва само в козметиката, но е и идеалната алтернатива на рафинираните мазнини. Поради естественото си състояние и липсата на консерванти, органичното кокосово масло е особено подходящо.