Чревна микробиота и профилактика на алергии
Днес във Франция 25 до 30% от населението страда от алергии, независимо дали са сезонни или постоянни, дихателни, кожни или хранителни. Фигура, която се е удвоила през последните 20 години! Дразнеща ежедневно, особено присъстваща при деца и юноши, алергията е истински бич на съвременността, който е резултат по-специално от начина ни на живот. Но има и важен наследствен характер.
Прекомерна реакция на нашата имунна система към един (или повече) алерген (и)), алергията води до различни симптоми: запушен нос, подути клепачи, сълзи в очите, затруднено дишане, обрив, сърбеж ... Идентифицирайте тези алергични признаци възможно най-рано и адаптирайте ежедневието си - по-специално като приемете определени хигиенни мерки - диетични - е от съществено значение за поддържане на комфорта !
Ролята на чревните микробиотични бактерии в превенцията на алергии е много интересна нова насока за изследване.
Ето няколко обяснения и съвети за по-здравословно и спокойно ежедневие !
Разбиране на механизмите на алергията
Да си алергичен означава да имаш свръхчувствителност на имунната система към алерген (или няколко, в зависимост от случая). По-чувствително към определени елементи от нашата среда, нашето тяло предизвиква прекомерна реакция към този външен агент.
За да се появи алергията, са необходими две условия: генетично предразположение в индивида и а излагане на алергенното вещество. Генетичното или наследственото предразположение към развитие на алергия обикновено се нарича атопия.
Алергичен процес: как се задейства ?
Механизмът за защита от алергия се задейства в две фази: сенсибилизация и реакция.
The сенсибилизация възниква веднага щом алергенът влезе в контакт с тялото ни за първи път. След това сме „чувствителни“ към него. Схематично нашето тяло активира белите кръвни клетки (наречени Th2 лимфоцити), които сами активират лимфоцитите от група B. Тези лимфоцити освобождават антитела, имуноглобулини Е (или IgE), които се свързват с определени имунни клетки (сенсибилизирани „така наречените“ мастоцити), разположени в кожата и лигавиците.
Ключовите номера
4-ти хронично заболяване в света според СЗО
25 до 30% от френското население днес страдат от алергии
12 до 15% от децата имат атопичен дерматит във Франция
Симптоми и признаци на алергия
Ринит, алергична астма, екзема, конюнктивит: алергията може да се изрази по много начини и във всички възрасти, въпреки че периодът на детството и юношеството често е от решаващо значение.
Сезонният алергичен ринит обикновено се развива до предучилищна и училищна епоха. В 80% от случаите се появяват признаците на алергичен ринит през първите 20 години от живота 1.2 .
Що се отнася до алергичната астма, тя засяга особено децата (10 до 15% от децата са обект на нея във Франция), но продължава при много чувствителни възрастни: 8% от възрастните страдат от алергична астма във Франция 1,2. .
Идентифицирането на алергия от първите симптоми дава възможност да се справите по-добре с нея и да избегнете влошаване на симптомите, ако не се лекува.
- Респираторни алергии са причинени от контакт с алерген, присъстващ във външната среда (цветен прашец, треви и др.) или вътрешността (животински косми, плесени и др.) 3-4-5. Тези алергии обикновено водят до алергичен ринит, Тоест възпаление на горните дихателни пътища, което причинява запушен нос, сърбеж в очите, затруднено дишане, загуба на миризма или сърбеж в носа или небцето. За много алергични субекти пролетта е най-трудният сезон. Тук е сезонен алергичен ринит, който възниква директно от полени, дървета и треви !