Чревна флора и основни хранителни вещества

Едва ли някой харесва бръчки по лицето си. Но за тънките черва те са трик за увеличаване на вътрешната му повърхност. Освен това има плътен слой вили, който извежда 6,5 м дългия корпус на площ от 400 квадратни метра. Това съответства на размера на 1 1/2 тенис кортове. Никой друг орган не влиза в контакт с вещества от околната среда толкова силно, колкото червата.

Това има много практично значение за биологично ориентираните лекари. Много заболявания могат да бъдат повлияни положително чрез целенасочени мерки по отношение на вътрешната работа на червата. Това става чрез специално микробиологично лечение, например с млечнокисели бактерии (киселото мляко отново влиза в действие) - или чрез диета. Това, на което всеки трябва поне да обърне внимание, е прясна смесена диета, богата на витамини и фибри.

Флора, която цъфти в тайна

Чревната флора се състои от над 400 различни вида чревни бактерии. Тяхното взаимодействие формира важна защитна бариера срещу чужди микроби и хомотоксини върху чревната лигавица. Чревните лимфни възли с техните лимфни съдове са разположени в съединителната тъкан на чревната лигавица и образуват, така да се каже, имунната система на червата. Той „сканира“ повърхностите на чревните микроби и храната и решава дали се понасят или не. Антителата се образуват срещу непознати непознати.

Ако имунната система е претоварена, тя може да се „преобърне“, ако има желание за алергии и поради допълнителни фактори на стрес (тежки метали, пестициди, патогенни дрожди, небалансирана диета) и след това да реагира на иначе съвместими, здравословни храни с алергии. Това вече е израз на начално клетъчно заболяване (фаза на импрегниране), т.е. хомотоксините вече не само натоварват матрикса, но вече са започнали да отслабват клетките.

Засегнатите трябва да се опитват да избягват контакта с вещества, причиняващи алергии, доколкото е възможно. За терапия могат да се използват и хомеопатични антиалергични лекарства. Хистамин Injeel е подходящ като "антихистамин"; Urtica-Injeel се използва като така наречения "агент за обръщане".

Лекарството за обръщане е хомеопатичен препарат, който във силно концентрирана форма предизвиква именно болестта, срещу която е ефективен като лек в ниски дози. Мнозина вече са направили опит с „коприва с висока доза“ (Urtica) и помнят твърде добре получената алергична реакция на тялото, която се изразява чрез усещане за парене, силен сърбеж и зачервяване на кожата. При хомеопатично разреждане обаче копривата действа срещу подобни алергични реакции.

Важно е терапията да разпознава и избягва причиняващите алергии храни. Така наречената ротационна диета може да бъде полезна, при която е позволено да ядете всяка отделна храна отново на 4-ия ден. Недохранването, несъвместимите храни и влиянието на лекарствата водят до неправилна колонизация на чревната повърхност с агресивни микроби, произвеждащи токсини.

Причини за патологично изменена чревна флора

Внезапни, дълбоки промени (диария на пътника)
С високо съдържание на протеини и мазнини (насърчава гнилостните бактерии)
Твърде много продукти, съдържащи захар (благоприятстващи дрождите)

Страничен ефект от медицинско лечение

Антибиотици (унищожаване на здрави чревни бактерии)
Кортизон, химиотерапия (отслабване на имунната система)
Инхибитор на овулацията ("хапче"; насърчава растежа на дрождите)
Радиация на тумора (отслабва имунната система)
Хронична употреба на лаксативи

Собствените причини на тялото

Твърде много или твърде малко стомашна киселина
Чернодробни, жлъчни и панкреатични заболявания
Вродени или придобити нарушения на имунната система

Чревни инфекции

Вредни бактерии, гъбички или паразити

Болест на червата

Нарушения на чревната перисталтика
Адхезии на червата
Язвен колит (автоагресивно възпаление на дебелото черво)
Дивертикулит, дивертикулоза (изпъкналости на червата)
Синдром на раздразненото черво („не се открива възпаление“)
Хранителни алергии и непоносимост

Токсини от околната среда

Замърсяване с тежки метали от олово, кадмий или живак, пестициди

Стресори

Основните хранителни вещества в организма са въглехидратите, мазнините и протеините.

Най-важната задача на Въглехидрати е осигуряването на енергия за метаболизма. При 17,2 кило-джаула на грам диетични въглехидрати, въглехидратите осигуряват само наполовина по-малко енергия от мазнините (38,9 кило-джаула на грам хранителна мазнина), но те са много важни за чувството за ситост. Например, доказано е, че „леките“ продукти с ниско съдържание на захар ви правят по-малко сити и че чувството на глад приема калориите му след кратко време.

Храните, богати на въглехидрати, са например картофи, тестени изделия, пълнозърнести продукти, мюсли, зърнени храни или банани. Някои тъкани като нервната система и кръвните клетки са зависими от глюкозата като най-малкия единичен компонент от всички въглехидратни комплекси.

Човешкият мозък се нуждае от 120–140 грама глюкоза всеки ден. Черният дроб съхранява глюкозата във формата за съхранение „гликоген“ и я освобождава обратно в кръвта, когато е необходимо, за да се предотврати хипогликемия. Типични признаци на хипогликемия са внезапна умора, прозяване и жажда за нещо сладко. Обикновено тези симптоми се появяват три часа след хранене. Ако е необходимо, тялото може да произвежда самата глюкоза от мазнини и протеини чрез метаболитни отклонения.

The Диетични мазнини обикновено се състои от 98 процента неутрални мазнини (= триглицериди) и малка част от мастноподобни съединения като холестерол. Съставът на мазнината зависи от количеството на ненаситените мастни киселини. Колкото по-висок е делът на ненаситените мастни киселини, толкова по-мазни, но също така и по-качествени и по-добре усвоими хранителни мазнини. Мазнините, които са в течна форма при стайна температура, се наричат масло.

Висококачествените масла (студено пресовано зехтин или слънчогледово масло) снабдяват организма с незаменими мастни киселини (линолова киселина, линоленова киселина и арахидонова киселина) и мастноразтворимите витамини A, D, E и K. Тези вещества не могат да се произвеждат от хората с техния метаболизъм, поради което те се наричат " наречени основни "хранителни вещества. Тези основни хранителни вещества трябва да се доставят на тялото за изграждане на клетъчни мембрани и хормони.

Погълнатите с храната мазнини се свързват в тънките черва от жлъчните киселини и се образуват фино разделени капчици мазнини. Чрез действието на ензимите, разделящи мазнините (липази), неутралните мазнини (триглицериди) се разделят на мастни киселини и глицерин. Клетките на тънките черва ги абсорбират и сглобяват отново, осигуряват им протеиново покритие и ги освобождават в кръвния поток.

Хората не могат сами да произвеждат „основни“ хранителни вещества.
Колкото повече ненаситени мастни киселини, толкова по-ценни са хранителните мазнини.