Човешкото тяло, тази фурна Jean-François Cliche Chroniques La Tribune - Sherbrooke
Това е така, защото човешкото тяло само по себе си произвежда много топлина. През цялото време тялото трябва да изгаря енергия, за да накара сърцето да бие, да вдишва и издишва, смила, изпраща нервни сигнали, кара мозъка да работи и така нататък - и е безшумно за нашите физически дейности. Случайно всичко това генерира много топлина.
Базалният метаболизъм (енергията, изгаряна при пълен покой) на човек е около 87 вата за 70 кг мъж, но имайте предвид, че може да има доста големи индивидуални разлики. И така, след 1 час средният ни мъж е изгорил еквивалента на почти 75 000 калории, само легнал и неподвижен. (Това може да звучи много, но нека изясним тук, че терминът „калории“ често се използва за означаване на килокалории, или kcal, или калории с главна буква „C.“ Така че средният BMR на нашия човек е 75 kcal.)
Цялата тази енергия обаче неизбежно се оказва в топлина, от която трябва да се отървем: в противен случай тя би се натрупвала и непрекъснато да повишава телесната ни температура. Тъй като калориите са количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата от 1 грам вода с 1 ° C, това означава, че средният ни 70-килограмов човек би видял как температурата му се повишава със 75 000 ° C/g ÷ 70 000 g = 1,1 ° С за всеки изминал час. Само като останете в леглото! Практикувайки интензивна физическа активност, човек, който би запазил цялата си топлина вътре, лесно би взел 1 ° C на всеки 10 или 15 минути.
Това очевидно е несъстоятелно и затова тялото има различни средства за освобождаване на тази топлина, като инфрачервено лъчение, дишане, контакт с въздух и изпотяване. Обикновено радиацията е основният механизъм, който представлява около 65% от топлинните загуби при 20 ° C. Но колкото повече температурата се повишава, толкова повече този механизъм (и останалите) става неефективен. Докато не достигнем определен праг, който варира от един човек на друг, където започваме да се чувстваме горещи: тялото вече не успява да евакуира достатъчно топлина чрез „нормални” механизми, като радиацията и той трябва да се поти (изпаряването на потта разсейва много топлина), за да поддържа температурата му на 37 ° C.