Човешка физио диета - пространство за рехабилитация на храни
Hélène LEMAIRE: укрепване на интердисциплинарността!
Диетологът-диетолог е завършил държавата от 1985 г., моята инсталация като либерал е наложена през 1992 г., защото исках да имам глобален и персонализиран хранителен подход: разбира се, да се грижа за проблемите с храненето, но също така и управлението на емоциите, осъзнаването на тялото и най-вече успяват да съчетаят УДОВОЛСТВИЕТО от хранене без табута или чувство за вина и добро ЗДРАВЕ ... Следователно обучих се в релаксираща терапия на Кейсид и поведенчески и когнитивни терапии (член на GROS).
Също така искам да покажа значението на определено качество на храната. Храненето по биологичен или местен начин или на късо съединение не е мода, това е здрав разум и по този начин намираме вкуса на храната, която сме яли преди няколко години, храна, произведена с уважение към земята, околната среда, хората и здравето им.
Дистанционни консултации (скайп, мащабиране ...) Свържете се с мен
-по имейл [email protected]
-чрез сайта http://nutriomega.net/index.php/contact-rdv/
-като се обадите в моя секретариат 04 91 79 46 22
Hélène LEMAIRE Автор
Запален по растителните масла и техните ползи от дълго време и по-специално благодарение на книгите на доктор Катрин Кусмин, написах през 2007 г. „Щастието е в маслата“ (Éditions Quintessence), голямо приключение, което позволява на читателите да осъзнаят въздействието на качествени растителни масла върху нашето здраве.
Във втората си книга „1001 тайни на тънкостта“ (Éditions Prat), ви предавам с огромно щастие всичките си тайни, натрупани през годините, за да можете да отслабнете, докато се храните добре и имате нормален и приятелски социален живот и че „най-накрая, здравословното ви тегло остава трайно стабилно без никакви ограничения. През април 2014 г. излезе третата ми книга „Здравословно отслабване без диети“, която е обогатена версия на 1001 тайни за отслабване.
Управление на теглото без диетични ограничения
Да, отслабването без диета работи! Това е цялостна работа по хранителни усещания (глад, пълнота) и емоции, която изисква лично участие. Софрологията може да бъде ценна помощ при „отпускането“ и осъзнаването на вашето тяло.
Нарушения на хранителното поведение (TCA)
Свързан или не с проблем с теглото, най-често се решава паралелно с психологическа помощ.
Диабет, хиперхолестеролемия, не чрез драконовски диети, а благоприятствайки храни от средиземноморски тип: диетолог, свързан с асоциацията от Марсилия Диабет, пациентите с диабет се консултират веднъж или два пъти годишно.
Кърмачета и деца
Диверсификация на храните, хранителен баланс, управление на теглото.
Възпалителни, дегенеративни и автоимунни патологии
Здравословна, хипотоксична диета, адаптирана към развитието на болестта, по-добро слушане на тялото и емоциите, които позволяват
за подкрепа и подобряване на свързаните с тях лечения.
Храната е фактор за ефективността. Той трябва да бъде персонализиран и адаптиран към тренировката и ритъма на състезанията, позволява да се оптимизира възстановяването.
Шоколадът ви дебелее
НЕ НЕ НЕ и е добре написано с „получер шрифт“ и с главни букви, както всички други храни, които не ви напълняват или отслабват! Всичко е свързано с качеството и количеството. Но шоколадът е една от онези храни, които са мощни на символично ниво, които ни карат да пътуваме в щастливи и утешителни спомени, свързани или не с детството ни. Той е свързан с рождени дни, Великден или коледни тържества, или просто ежедневна закуска като известния препечен хляб, намазан с масло и поръсен с шоколад на прах.
Всъщност шоколадът може само да ви помогне да отслабнете, защото е храна за удоволствие par excellence и колкото по-голямо е удоволствието от вкуса, толкова по-малко е консумираното количество. Шоколадът е успокояваща, релаксираща, успокояваща храна и, ако предпочитате тъмния шоколад, той също е антиоксидант и следователно против стареене (да!), Като същевременно е енергизиращ, еуфоричен, психостимулант и дори афродизиак! И така, защо да отида без? Освен това, когато предлагам на моите пациенти да работят върху 5-те сетива, като опитат храната по техен избор, те пристигат девет пъти от десет на следващата консултация с ... шоколад и аз съм доволен. !