Ананас за целулит
Краят на топлия сезон и настъпването на есента не трябва да са причина жена да не се грижи повече за външния си вид. Въпреки че облеклото няма да разкрие толкова много кожа, силуетът трябва да се поддържа, за да изглежда перфектно през цялото време.
Целулитът е нашият основен съперник и бихме направили всичко, за да се отървем от него. Независимо дали става въпрос за спорт или хранене, външният вид на "портокаловата кора" изчезва много трудно, въпреки всички усилия. Плодовете и зеленчуците могат да бъдат надеждни съюзници в процеса на премахване на целулита, а с настъпването на есента всичко може да бъде много по-лесно. Ананасът е една от чудесните храни в това отношение.
Ето как да се отървете от целулит с ананас!
Кремовете и лосионите, които ви обещават незабавни резултати, са скъпи и често не си вършат работата. Най-доброто решение е да се използват естествени методи. Например, ананасът съдържа бромелаин, ензим, известен със своите чудодейни ефекти върху премахването на целулита. Освен това производството на колаген се стимулира от витамин С, съдържащ се в ананаса, а витамин К значително подобрява кръвообращението. За да се възползвате от тези супер силни страни, ананасът може да се консумира като такъв или можете да го включите в сокове.
В допълнение към тези ползи екзотичните плодове подобряват храносмилането благодарение на ензимите и фитонутриентите. Те помагат за прочистването на дебелото черво и позволяват на храносмилателния процес да протича гладко. Чаша ананасов сок съдържа между 70 и 80 калории и е пълна, което ще задържи чувството на глад за по-дълго. Също така, яденето на ананас ви помага да останете активни и ви дава необходимата доза енергия всеки ден, благодарение на богатото си съдържание на витамин В1. Метаболизмът работи, без да спира, натрупвате по-малко токсини и следователно отслабвате.
Научете повече за това как ананасът действа върху целулита и как да се отървете от него!
Други храни, които помагат за премахване на целулита
круши. Яденето на круши, като част от здравословната и балансирана диета, може да помогне в борбата с целулита. Тези сочни и сладки плодове съдържат йод, необходим за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Йодният дефицит причинява бавна активност на щитовидната жлеза, което предотвратява загубата на тегло. Освен това крушите помагат за елиминирането на токсините, основната причина за целулита.
Сладки картофи. Този хранителен зеленчук е отличен съюзник за всяка диета с целулит. Съдържа калий, витамин С, бета-каротин, но също така и някои протеини, които според предварителните проучвания имат значителни антиоксидантни свойства. Хранителните вещества и веществата от сладък картоф подобряват циркулацията и елиминират токсините, което помага в борбата с целулита.
В допълнение към ананас и горните съюзници, яжте плодове, овес, киноа, чесън или брюкселско зеле. С толкова много възможности под ръка целулитът вече няма да е проблем!