Chloe Ting 2-седмично предизвикателство
Двуседмично предизвикателство за отслабване наскоро се превърна в тенденция и искам да попитам дали можете да отслабнете с такива тренировки, така че не изграждайте мускули (не мислете, че това е хубаво) .
3 отговора
При мен се получи, макар че отслабнах само с 2 кг, но получих много по-плосък и стегнат корем и наистина се виждаше разлика
Ако не искате да изграждате мускули, но искате да отслабнете, тогава най-доброто нещо е да не правите физически упражнения. О, да: това е грешка. Не можете да получите мускули случайно xD за съжаление това не работи. Така че или просто ядете по-малко, или просто спортувате. Дори и с тренировките, наистина няма да можете да изградите много мускули
Моля, забравете тези глупости! Най-много това ще доведе до няколко щраквания на Youtuber и точки на влияние.
Загубата на каквото и да било за две седмици просто означава да спечелите едно и също нещо през следващите две седмици, ако не и повече.
Отслабването е истинско предизвикателство, дори ако думата "предизвикателство" означава това в буквален превод. Но предизвикателствата са повече шеговити събития, отколкото сериозни начинания с перспектива за успех.
подобни въпроси
Хей, в момента правя предизвикателството на парченца и мисля, че е страхотно! Можете също така да видите колко носи нещо. Мислите ли, че можете да правите 4 тренировки на ден, 2 сутрин и 2 вечер или е по-малко ефективно тогава?
Хей, в момента правя 2 седмици на Chloe Ting (https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html) и в същото време тънкото предизвикателство. (Https: // www. chloeting.com/program/2020/slim-thigh-challenge.html)
Но забелязвам, че не мога да направя нито едното, нито другото, защото това е твърде много за мен. Това би било отчасти 2 часа спорт на ден.
С Chloe Ting можете също да видите, че хората могат да постигнат добри резултати с програма.
Мислите ли, че мога да продължа само това двуседмично предизвикателство?
хей аз съм 15/w и тежа 92kg am също 165cm висок.
Правя предизвикателство Chloe Ting Summer Shred от 9 дни, целта ми е да отслабна и да изградя мускули. Страхувам се, че в крайна сметка ще тежа 85 кг и ще имам само изградени мускули. Така че въпросът ми ще бъде как мога да спортувам, да отслабвам и да изграждам мускули?
Хей, бих искал да започна nh Sportchallange и сега бих искал да знам дали знаеш кои също носят нещо. Знаете ли дали 2-те седмици на корема на Chloe Ting носят нещо ?
Здравейте скъпи❤️
имате ли вече опит с тренировки с хлое тинг? Ще трябва да комбинирате няколко тренировки?
Очаквам вашите отговори и приятен ден на всички вас have
Здравейте, тежа 70 кг и искам да отслабна. Бих искал да направя тренировка на Chloe ting abs след 2 седмици. Така че въпросът ми е дали би било по-ефективно или би било лошо, ако правя тренировки за корема или по-скоро тренировка на мускулите, за да отслабна ?
Също така исках да изпробвам тренировките на Chloe Ting. За да бъдем по-точни, това е тук: https://youtu.be/cIuiQyfKBTg обаче, няколко видеоклипа от този тип тренировка са свързани в информационното поле. Въпросът ми ще бъде дали наистина трябва да правя всички тренировки, за да получа такъв резултат, или видеото е достатъчно? (Намирам това видео само за доста изтощително и ме болят мускулите)
възможно ли е да вземете шест пакета у дома чрез тренировки от Памела Рейф и Клои Тинг? вече имате дефиниран корем, само долната част на корема не иска да изчезне, имате ли някакви съвети?
Бих искал да правя тренировки на Клои Тинг всеки ден. В програмата им също няма почивка. Добре ли е или трябва да използвате мускулите. Спаси деня?
В момента опитвам този Chloe Ting 14 дни предизвикателство и периодично гладуване, така че ям от 12 до 20 ч. И след това нищо в продължение на 16 часа. Наистина ли помага, както всички казват? 😅
Само сериозни отговори, моля, нямам нужда от шеги
Бих искал да знам дали трябва да работите с видеоклиповете или тренировките на Chloe Ting в реда, както е посочен, или можете да решите, че?
haallloouuuu, така че исках да попитам дали мога да правя тренировки от различни хора, така че lilly sabri и chloe ting тренировки за един ден, така че не искам да не работи накрая, защото правя различни тренировки от различни хора един след друг
Здравейте, спортувам от около 3 седмици и се храня добре. Целта ми е плосък корем и по-дебело дъно. Правя упражненията на Памела зряла и хлое тинг. Мога ли да ям опаковка чипс или колко често мога да ям нещо нездравословно, без това да има някакви "последствия"
Вчера направих и HIIT тренировка от Chloe Ting в различните си тренировки и оттогава бедрата и дупето ми имат болки в мускулите. Особено когато седна или ставам започва да боли и да дърпа нещо. Трябва ли да тренирам trzd, въпреки че все още боли?