Член на VUT-Запад VUT - Асоциация на независимите музикални предприемачи e
Body & Soul - цялостно здраве и благополучие в музикалната индустрия
Петък, 20 септември 2019 г., 16:00 - 17:00, Arcotel Onyx, Suite 716
Мантрата не само в нашия творчески клон е: извънреден труд - изпълнение - гъвкавост. Последицата е нарастващото натоварване от стрес, което води до увеличен разход на енергия поради дългото работно време, но в същото време не натрупва ресурсите отново. Изпразваме се до степен на психологическо и физическо изтощение. Резултатът: риск от прегаряне. Освен това музикалната индустрия традиционно се характеризира с висока консумация на алкохол, злоупотреба с вещества, липса на сън и нездравословни хранителни навици.
Ние сме бавни и колебливи да развием общо съзнание за здравето и благосъстоянието. Суперзвезди като Адел, Зейн Малик, Бритни Спиърс и много други са говорили публично за своето психическо, физическо и социално благосъстояние. Но много художници все още се борят с депресията, която за съжаление може да доведе до самоубийство, както показват примери от миналото: Иън Къртис (Joy Division), Кърт Кобейн (Nirvana), Тим Берглинг (Avicii) или Кийт Флинт (The Prodigy).
Би било заблуда да се вярва, че всичко това не ни засяга само защото не сме в центъра на вниманието и „само“ вършим офис работа, която основно вършим, докато седим. Проучванията показват, че прекалено дългото седене има отрицателно въздействие върху здравето ни, а не само под формата на дискомфорт и болка. Например, прекалено дългото седене може да допринесе за редица заболявания - от затлъстяване, диабет и рак до депресия.
Първият ни здравен панел през 2017 г. разгледа как художниците могат да развиват и поддържат здравословни навици на турне. Миналата година трима здравни експерти представиха най-важните стълбове на благосъстоянието в панела за проследяване: диета, начин на мислене и фитнес. Тази година разширяваме спектъра и работим с нашите експерти, за да обясним цялостни концепции за благосъстоянието на всички.
Английски:
Не само в нашата индустрия мантрата: извънреден труд - производителност - гъвкавост. Резултатът е нарастващо стрес натоварване, което води до увеличена консумация на енергия поради дългото работно време, но в същото време не възстановява ресурсите. Изпразваме се до степен на психическо и физическо изтощение. Резултатът: опасност от изгаряне. Освен това музикалната индустрия традиционно се характеризира с висока консумация на алкохол, злоупотреба с наркотици, липса на сън и нездравословни хранителни навици.
Само бавно и колебливо развиваме общо съзнание за здравето и благосъстоянието. Суперзвезди като Адел, Зейн Малик, Бритни Спиърс и много други са говорили за своето психическо, физическо и социално благополучие на публични места. Все още много художници се борят с депресията, която за съжаление може да доведе до самоубийство, както показват примери от миналото: Иън Къртис (Joy Division), Кърт Кобейн (Nirvana), Тим Берглинг (Avicii) или Кийт Флинт (The Prodigy).
Би било заблуда да се вярва, че всичко това не ни засяга само защото не сме в центъра на вниманието и „само“ правим офис работа, която предимно седим. Проучванията показват, че прекалено дългото седене се отразява на здравето ни, а не само под формата на дискомфорт и болка. Например, прекалено дълго седене може да допринесе за редица заболявания - от затлъстяване, диабет и рак до депресия.
През 2017 г. първият ни здравен панел се фокусира върху това как художниците могат да развиват и поддържат здравословни навици на турне. Миналата година трима здравни експерти представиха основните стълбове на благосъстоянието в нашия последващ панел: Хранене, мислене и фитнес. Тази година ние разширяваме спектъра и обясняваме с нашите експерти цялостни концепции за благосъстоянието на всички.
Панелисти:
Дейвид Боланд (ортопед, травматолог, ГЕР)
Хенриета Шермал (дипломиран психолог, треньор, ГЕР)
Подкрепата на хората в тяхното личностно развитие е много важна за Хенриета Шермал, защото преди всичко тя е изпитала за себе си какво е възможно, когато сте любопитни за пътя. В допълнение към диплома по психология, многобройни специализирани курсове за терапевтично обучение и международна успешна кариера като една от първите жени DJanes (Miss Yetti) на техно сцената в началото на 90-те, като продуцент и собственик на етикети на Gold und Liebe Tonträger, тя има и много опит събрани в творческото поле.
Днес Хенриета работи като треньор и психотерапевт, наред с други, с много международни музиканти. Тя също така обучава и обучава ръководители в частния сектор. Нейният фокус винаги е върху развитието на автентичната личност и разрешаването на блокажи чрез интегративни и задълбочени методи, така че радостта от живота да се утвърди трайно. Нейната работа се фокусира върху превръщането на изгарящите кризи във възможности, както и върху това да бъде автентична и щастлива в отношенията със себе си и другите.
Lena Wittneben (системен треньор, "Edutainer", треньор на паметта, GER)
Снимка: Лукас Фауст
След повече от 10 години постоянна заетост в медиите около VoD и кооперации за съдържание, Лена реши през 2010 г., поради здравословни причини, да започне работа като медиен специалист като професионалист на свободна практика и да замени предполагаемата сигурност за максимална гъвкавост. Нейното кредо: „Работното време е време за живот“ Оттогава тя живее в комбинацията от поръчка на свободна практика в медийния свят, от една страна, и коучинг и образование за забавление, от друга. Лена "Защо" във всичките си различни дейности? Контакт и комуникация! Привеждане на хората (отново) в контакт със себе си чрез лекции, семинари, уъркшопове и коучинг и - чрез модерация, маркетингови съвети и вечерята с "хелени" - привеждане на хората в контакт помежду си.
Дали в подкаста си, в колоната си capital.de и най-вече като лектор и треньор: Лена се чувства дълбоко смислена и забавна, за да овласти и придружи хората с хумор и радост. Нейният подход: няма мания за самооптимизация и „отношение на Чака“ - използвайте това, което имате! Или да го кажем със заглавието на техния подкаст: "Във всичко има пукнатина. И така светлината влиза" (Леонард Коен).
Модерация:
Рони Кригер (директор за бизнес развитие в Европа LANDR & Patreon, член на борда на VUT, GER)
През последните 25 години Рони Кригер работи в почти всички области на музикалния бизнес. Първоначално стартира като банкер в кредитния отдел, скоро последва страстта си към музиката като художник, диджей и продуцент, по-късно като PR агент за пресата и радиото и в управлението на етикети и изпълнители (включително моден селектор, Moderat, Monkeytown Records, канцелария, 50 оръжия ). Работил е в продажбите (EFA Medien), в магазин за плочи и е ръководил магазин за изтегляне (вицепрезидент и CPO на Beatport). Вероятно има около 2 дузини записи и ремикси, които той е издал под различни имена.
Рони Кригер от време на време работи като лектор по дигитални медии, маркетинг в социалните медии и международната музикална индустрия. От 2010 г. работи като консултант на свободна практика за компании като FatDrop, DJBroadcast, Shutterstock, Digital Imported, Skoove, LANDR, Native Instruments и други. Като директор на съдържанието в Native Instruments, той отговаряше за съдържанието на Stems и Traktor Remix Sets и отговаряше за комуникацията с търговците на дребно, дистрибуцията и етикетите. От януари до юни 2018 г. той оглавява берлинската компания за музикален софтуер и хардуер MOD Devices като главен изпълнителен директор от началото до фазата на разширяване. В момента той е директор за бизнес развитие на LANDR и продължава да работи като консултант на свободна практика. В допълнение към почетната си позиция във VUT, той наскоро стана член на специализираната комисия "Дигитализация и изкуствен интелект" на Германския културен съвет.
Живее в Берлин, женен е и има две деца. Като кросфит аматьорски спортист и многократен финишър с твърд кал, той обръща внимание на диетата си и здравословния си начин на живот.