Член 2066

Всичко за храненето - вълнуващо и грандиозно описание
Има ли перфектна диета? Наистина ли трябва да пием осем чаши вода на ден? Какво точно представлява глутенът и защо се избягва? Защо е забранено затоплянето на ориз? Всъщност какво е антиоксидант?
Лесна за смилане информация, изненадващи данни и впечатляващи цифри: Всичко за храненето сега ни помага да се храним съзнателно, вместо обикновени диети, както е нашият домашен диетолог.
Книгата изяснява научната ефективност на модерните тенденции в храненето, подкрепя ги с биологични данни или опровергава догматични възгледи като това дали червеното вино е полезно за сърдечно-съдовата система или кафето повишава кръвното налягане. Можем да разберем кои храни са наистина суперхрани и как влияят на телата ни, както и кои храни всъщност имат антиоксидантни свойства и изобщо: какво е този антиоксидант?

---