Читателска поща # 3 Как да се храня здравословно, ако мразя плодовете; зеленчуци Яжте зеленчуците си

Публикувано на 20 юни. 2014 г. в: Храна

Чета вашия блог и се стремя към по-здравословен живот (както се казва здравословно).
Но сега, от малка не съм ял плодове или зеленчуци. Не че не ми харесва, тъй като откакто се помня, никога не съм го ял. Психологично е, когато си мисля за ядене на зеленчуци, гърлото ми се връзва и сълзите ми се стичат ... Докторът каза на родителите ми, че ще дойде с възрастта ... Аз съм на 25 и все още чакам!
Имате ли някакви идеи, съвети за включване на зеленчуци в диетата ми?

Добро продължение и удоволствието да те чета!

храня

Благодаря ви за вашия имейл !

За плодовете и зеленчуците изведнъж имам няколко съвета, мисля, че трябва да тествате и да видите: