Читайте онлайн на разстояние 70 кг - и загуби още повече от автора Hope Vania Greene Книги
Описание
През последните няколко години намалих наполовина теглото си от 140 кг на 70 кг. Всъщност сега трябва да бъда нова, по-уверена в себе си жена и да прегърна света с желание за живот.
Това е теорията.
На практика обаче отслабването ми имаше съвсем различен ефект. Всъщност сега нищо не е както трябва (в красивото въображение).
В този полеви доклад ще говоря за различните проблеми, които могат да възникнат в хода на голяма загуба на тегло след десетилетия затлъстяване.
Об авторе
Соответствующие авторы
Связано с 70 кг разстояние - и загуби още повече?
Связанные категории
Отрывок книги
70 кг загубени - и загубени още повече? - Надежда Ваня Грийн
Предговор
Загубих 70 кг през последните няколко години. Загубих първите 40 кг в рамките на 13 месеца чрез тежки тренировки и последователно хранене по различен начин. След това застоях няколко години при тегло около 100 кг, докато след това загубих още 30 кг в рамките на 10 месеца без много съзнателни усилия.
Сега съм на почти 40 години и поддържам теглото си от 70 кг и височина над 1,70 м от около две години. Преди това бях затлъстяла от училище.
И. Защо отслабнах толкова много?
В началото на „пътешествието“ бях точно 143 кг. Всъщност не може да става въпрос за назоваване на причините за намаляване на теглото. Въпреки това бих искал да обясня своята гледна точка и чувствата си към момента:
Изведнъж стигнах до момент, в който бях най-накрая се почувствайте по-добре Исках да!
Всяка стъпка беше мъчителна, цели походи се превърнаха в мъчение