Читайте онлайн Френските жени не се бръчкат от Mireille Guiliano Книги
Активност, свързана с книгой
Опозиция
Активност, свързана с книгой
Сведения за книге
Опозиция
Автора
Соответствующие авторы
Связано с френските жени не се набръчкват
Связанные категории
Отрывок книги
Френските жени не се набръчкват - Мирей Гилияно
Френските жени
те не се набръчкват
MIREILLE GUILIANO
Френските жени
те не се набръчкват
ТАЙНИ ПРАКТИКИ НА ЗРЕЛИТЕ ЖЕНИ
Главен редактор: Ева Пейкер
Корица и илюстрации: Andrea Földi
Електронна версия: eKönyv Magyarország Kft.
www.ekonyv.hu
След четиридесет никой не е млад,
но може да остане неустоима до края на живота си!
COCO CHANEL (1883–1971)
Увертюра
ПРАВИЛНОТО ОТНОШЕНИЕ
Миналото лято в Прованс един от моите приятели - половин французин, полуиндианец, феноменален, жив като огън, гравирано малко пиленце на три години и половина - ме погледна един хубав ден и заяви:
„Прав си, наистина съм стар“, отговорих. Какво друго можех да кажа? В очите на малко дете всеки възрастен, който е над четиридесет, се счита за стар. Баща му, разбира се, дори не знаеше къде да се смути и той често се извиняваше от името на сина си, което, разбира се, не беше необходимо. Преминах шестдесет и виждам в огледалото какво ме гледат другите. Вече пътувам на TGV с билет за пенсиониране, но супер експресът ме кара да бягам също толкова бързо.
Шейсет тук, шейсет там, изобщо не се чувствам стар. Всъщност наистина не мисля за възрастта си, макар че бих излъгал, ако кажа, че понякога не се чувствам ... и не виждам на колко години съм. Тук, в главата си, сякаш съм безвременен или поне толкова стар, колкото показват спомените ми. Разглеждайки старите фотографии, аз съм като пътешественик във времето, който надхвърля ума на Кронос и се връща към предишното си аз, за да преживее миналото си в настоящето.
През трийсетте и четиридесетте си години дори не мислех, че някога ще остарея. Просто живеех за настоящето, работех, занимавах се и се опитвах да живея пълноценен живот. В същото време се погрижих да живея здравословно. В четирите си книги досега, които съм написал по този въпрос - три от които се занимават главно с правилното хранене и начините за изграждане на добри отношения със себе си - също се опитах да споделя с читателите си собствения си опит, натрупан от мен по този въпрос етап в живота ми. Всичко това обаче не изчерпва рецептата за щастие.
Имам генетично добри шансове да живея дълго време, поради което искам да знам какво мога да направя за остаряването, за да намеря радост от живота в напреднала възраст. И разбира се, не съм сам с това. Приятелката ми никога не би си помислила, че си струва деветдесет и четири годишна възраст, така че дори не беше подготвена за тази висока възраст по начина, по който планирах. Не съм толкова зает с броя години, които идват, по-скоро ще се опитам да се уверя, че ще бъда здрав, ще се чувствам добре в кожата си и другите ще го видят върху мен.
Човечеството е тръгнало по пътя на стареенето: населението на Европа, Америка и Китай - но бих могъл да спомена много други страни - неумолимо застарява. Роден съм по времето на демографския взрив през втората половина на 20-ти век и статистиката показва, че повече от седем хиляди души в Америка навършват шестдесет и пет на ден. До 2030 г. 18% от населението на САЩ ще бъде пенсионирано, което днес е само 12%. Тази тенденция е преобладаваща в повечето страни на земята. До 2025 г. една трета от населението на Япония ще бъде на възраст над шейсет и пет години.
Благодарение на приемането на книгите ми за здравословен начин на живот, а може би и защото съм роден във Франция, много хора ме питат как да „остаря достойно“. Честно казано, не обичам този общ термин. Важно.
След като дълго време живеех в две държави - Франция, където съм роден, и Америка, където започнах нов живот като възрастен и прекарах повече или по-малко време в много страни по време на пътуванията си, виждам все по-ясно разликите, предимствата и недостатъците на различните култури. В резултат на моя многостранен опит имам и известна представа за това в коя култура жените гледат на остаряването и по какви начини се опитват да го направят, с повече или по-малък успех. Вземете например лифтинг и козметична хирургия.
Козметичната хирургия днес, може би не преувеличение на термина, е истинска световна религия. Милиони вярващи очакват изкупление в действащите светилища, откъдето излизат на улицата с гърди, опънати като стеснителна риза и принудена усмивка, застинала на лицата им. Сред френските жени, в страна, която обгражда женската красота с религиозно благоговение и където жените са олицетворение на красотата, елегантността и сексуалното влечение на определена възраст, лифтингът на лицето в никакъв случай не е толкова популярен, да речем, в Южна Корея или в Съединените щати. Френските жени са привърженици на по-естествените методи, чувстват се по-добре в собствената си кожа и вярват в кремове и обвивки - някои от които, разбира се, опитват малко ботокс или някаква стягаща пластмаса - вместо правилното хранене и обличане, а не на хирурга нож. И ако все пак посетят лекар, обикновено са доволни от липосукцията.
Това, разбира се, не означава, че козметичната хирургия бавно става все по-популярен и търсен метод в световен мащаб и не ми е цел да се боря и с вятърната мелница срещу нея. Според статистиката в него има най-многолюдният лагер в Азия. Точно както се научихме да живеем с климатици по това време (87 процента от домакинствата в САЩ имат климатик), днес търсим решение за ограничаване на глобалното затопляне чрез по-ефективно използване на енергия и по-екологична, по-икономична работа, вместо бидейки заточен. Подобна е ситуацията и с козметичната хирургия. Значителна част от населението на света не иска и няма да се откаже от тази процедура за красота на възраст повече от четири хиляди години. Но колкото и да вярваме в това, няма да сме по-млади или да имаме по-дълъг живот от операция. И все пак мнозина вярват, че само това е оздравителният начин за постигане на желаната цел. Мисля, че трябва да започнем да променяме външния си вид не отвън, а отвътре, затова е важно отношението, как се отнасяме към себе си, докато вървим напред.
Можем да бъдем смислено подготвени за втория етап от живота си, ако имаме план, поставена цел и стратегия за постигането му. Адекватното самопознание, здравият разум и любовта към живота са от съществено значение за това. За мен най-важното е да бъда bien dans sa peau във всеки етап и ситуация от живота, тоест да се чувствам добре в собствената си кожа. Има много разлики между вас и мен: можем да имаме различно генетично наследство, родени сме на друго място, живеем по различен начин, имали сме различни влияния в живота си досега, но все още имаме едно общо нещо и това е нашето основно отношение към живота: и двамата искаме да се чувстваме добре в кожата си. В нашата собствена кожа. Тъй като всички сме различни, няма универсална житейска програма, която да е подходяща за всички. Този план зависи от вас; това е домашна работа, която ви очаква в училището на живота, която никой друг не може да направи за вас. Главно защото такъв план не е нищо повече от вече споменатото отношение, как се отнасяте към живота.