Чипс сирене Harz във фитнес студио Haan "FIT in Haan"

Добре известно е, че сиренето Harz не е особено популярно. Причината за това е изключително неприятната миризма. Дори това сирене да не го прави сред любимите сирена, то все пак предлага някои предимства.

От хранителна гледна точка Harzer убеждава с високо съдържание на протеини. Този аспект може да допринесе изключително много за проекта за намаляване на телесното тегло. Тъй като сиренето може да се използва и за приготвяне на много вкусни чипсове, любителите на закуски също ще си струват парите.

Вариантът на сирене с чипс Harz убеждава с много по-добри хранителни стойности от нормалния чипс.

Хранително сравнение:

върху 100 г чипс от сирене Harzer

Калории	113 ккал	542 ккал
въглехидрати	0 g	51 г.
протеин	27 гр	6 g
дебел	0,5 g	34 г.

Приготвянето на протеиновите чипове е много лесно и може да се направи най-късно за всеки филм по време на търговската пауза.

Подготовка: около 5 минути

Време за печене: 15-20 минути

Състав:

• 200 г сирене Харц
• Паприка на прах
• розмарин
• Други подправки по ваш избор

подготовка

1. Застелете листа за печене с хартия за печене
2. Нарежете сиренето Harz на около 1 mm тънки филийки с остър нож и поставете върху листа за печене.
3. Рафинирайте на вкус с червен пипер на прах, розмарин, мащерка или други подправки.
4. Плъзнете сиренето върху долната релса във фурната, докато набъбва по време на процеса на печене.
5. Загрейте фурната до 200 ° C (горе и отдолу) и продължете да печете около 10-15 минути, след като тази температура бъде достигната.
6. Извадете сиренето от фурната веднага щом стане златисто-кафяво.
7. Оставете да се охлади и нарежете.

Чипсът сирене Harz може да се сервира като лека закуска или като гарнитура. Употребата е универсална!

---