Чийзкейк Цялата торта има само 1000 калории! •
Обичаме чийзкейк - и бихме искали да изядем цялата торта веднага. С тази рецепта можете да го направите без съжаление! Част от тази - наистина здравословна - торта има само около 150 калории. И по този начин се вписва във всяка диета - което сега, след седмици карантина, може да не е толкова лошо.;-)
| 50 | G | Брашно от спелта |
| 50 | G | Кокосово брашно |
| 60 | G | Еритритол |
| 5 | G | бакпулвер |
| 5 | G | Какао на прах |
| 1 | Настолен компютър. | яйце |
| 20-ти | G | Био масло |
| 1 | чанта | Ванилов пудинг на прах |
| 15-ти | G | Ванилов протеин на прах |
| 400 | G | Скайър |
| 2 | чаши | NÖM Pro извара крем ванилия |
| 150 | G | нискомаслено крема сирене |
| 50 | G | сметана |
За земята
За основата просто омесете всички съставки, натиснете в намазнена форма за кекс и издърпайте до ръба. Печете няколко минути на 170 градуса горе/долу нагряване.
За изобилието
Използвайте миксера, за да разбъркате сухите съставки във влажните и изсипете сместа за чийзкейк върху предварително изпечената основа. Печете 50 минути на 170 градуса. Никога не отваряйте вратичката на фурната през това време. След 50 минути изключете фурната и оставете тортата да се охлади напълно във фурната - все пак НЕ отваряйте вратата. След това охладете чийзкейка в хладилника за една нощ. Бакшиш: На втория ден чийзкейкът има още по-добър вкус!