Ден и Нощ - Книги - La Chrono Nutrition, новата диета за отслабване
Идват слънчевите дни и всички се опитват да оформят фигурата си и да свалят излишните килограми, натрупани през зимата преди присъдата на банския. Драстичните диети обаче понякога са неефективни, стерилни и от йойо ефекта понякога причиняват повече вреди, отколкото положителни ефекти. Новата модерна диета е Chrono Nutrition. За да разбера повече, прочетох книгата на д-р Ален Делабос ...
Според д-р Ален Делабос, за да отслабнете, не става въпрос за гладуване и разочарование, а за избор на правилните храни, в точното време на деня.
Методът ви позволява да се храните добре, като същевременно зачитате биологичните си ритми. Това е естествен метод на хранене, който ви позволява да отслабнете и да възвърнете идеалната фигура, без да се лишавате и без да изключвате каквато и да е храна. В Chrono Nutrition са разрешени сирене, пържени картофи или шоколад, защото Chrono Nutrition не е диета, а метод за реорганизация на ястията. По силата на наблюдението, че тялото ни отделя определени хормони и освобождава ензими в определени часове на деня, доктор Ален Делабос създаде преди повече от 30 години Chrono Nutrition, метод, позволяващ да ядем каквото искаме, но не и така или по всяко време.