Чигонг - история и основни принципи

Цигун е система от философия и култура на древен Китай, която се превръща в момента

основни
по популярен. Името на тази система идва от две думи. „Ци“ означава жизнена енергия, дишане, а „Гонг“ означава постижение. По този начин можем да кажем, че чигонгът е комплекс от техники, които ви позволяват да управлявате и попълвате жизнената енергия. Човек, който практикува чигонг, се занимава с физическо и психическо саморазвитие. Задачата на практикуващия е да се научи как да координира действията на ума, движенията на тялото и дишането, да действа като един цялостен организъм.

История на произхода.

Тази тенденция произхожда от древен Китай, като част от китайската медицина. Съществува над 7 хиляди години. Появата му е повлияна от религията - даоизма. Още в древен Китай лекарите, базирани на чигун, са разработили различни методи за лечение. Чигонг се култивира в продължение на много векове и възникват много различни училища. През миналия век в чигун започнаха да се разграничават няколко направления: бойни чигун, лечебен чигонг, философски чигун, конфуциански чигонг и религиозен чигонг и много други. Напоследък са установени дори по-тесни области: чигонг за гръбначния стълб, чигонг за отслабване. Самото име на цигун се появява едва през втората половина на ХХ век, когато през 1958 г. е публикувана книгата на Лиу Гуйджън, озаглавена „Практически курс на терапия с цигун“. През 1973 г. са намерени две много важни книги за тази система, които датират от династията Хан (200 г. пр. Н. Е.). Това са „Схеми за водене и привличане“ и „Ци без подхранване на зърното“, те са събрани в една колекция. Въпреки факта, че текстът е повреден, много са преведени. В тази колекция беше обърнато специално внимание на факта, че в различни периоди от годината доставката на енергия Чи се извършва по различни начини и са описани необходимите условия за всеки сезон. Това е отразено в съвременните техники за чигонг. Понастоящем се обръща все повече внимание на тази философия, разработват се нови техники и се издават много книги.