Chia Seeds, 300g Promopack - Bionat Concept

Семената от чиа имат много хранителни вещества и много малко калории, 14% от състава са протеини.

chia

Семена от чиа

Семената от чиа имат много хранителни вещества и много малко калории
14% от състава е протеин, което значително намалява апетита
Чиа е изключително богата на Омега-3
Някои проучвания посочват, че семената от чиа намаляват риска от сърдечни заболявания
Помага за поддържане на здравето на костите благодарение на металите в състава

Консумирайте семена от чиа с каквото и да е; семената нямат особен вкус или мирис, така че могат да се добавят към кисели млека, зърнени храни, зеленчуци или оризови ястия.
Поради своите абсорбиращи вода свойства, те могат да се добавят като сгъстител
Ако не сте консумирали чиа преди, не препоръчваме да консумирате повече от 50gr на ден, поради много високото съдържание на фибри, което може да причини дискомфорт в храносмилането.

Хранителна стойност на 100g:

Енергийна стойност 451Kcal (1886.98KJ)/100gr:

Протеини: 22g/100g
Въглехидрати: 5.1g/100g