Чез Виктор отслабване и бургери - погледнете към небето - LiveJournal

Вой

Авторизуясь в LiveJournal с помощта на стороннего сервиз, приемате условия на потребителско съгласие на живо

отслабване

Chez Victor отслабване и бургери

Добре, ще се преструваме, че не са минали три месеца от последния ми пост, нали? Прекалено ме притеснява да обобщя цялата си есен - която беше особено натоварена. Освен това трябваше да напиша друга публикация за брака си, а? Е, ще минат шест месеца, откакто се ожених и дори още не съм приключил с изпращането на благодарствените си картички. Така че засега ще вземе ръба. (Планиране на празненствата за шестия рожден ден: гъши дроб, закупен на медения им месец и почти ладуре от макарони. Нямам търпение.)

Така че ще се престоря, че нищо не се е случило и ще ви дам малка препоръка за нищо изобщо: приложението Lose It! Казах, че сте добре дошли, за да намалите очакванията си, защото да кажете „ето нещо, което ПРОМЕНИ ЖИВОТА МИ“ звучи малко мелодраматично. Само дето е истина! Само като приемам калориите от нещата, които съм ял, загубих 26 килограма. След три месеца. Без да ходя веднъж на фитнес. (По дяволите, че е скучно, спортуваш, а? Колкото е възможно по-малко, моля, имам нужда от време, за да слушам телевизията.)

Всъщност разбрах, че ям наистина твърде много. Не непременно лош бизнес, но просто твърде много. Както доказа учителят по хранене със своята диета Twinkies, стига да ядете по-малко калории, отколкото изразходвате, ще отслабнете. Дори да ядете Джо-Луи през целия ден. (Между другото, малко Whippet от време на време? Само 50 калории. Woohoo!) Накратко, с приложението успях да изчисля по-добре какво ям и след това да направя някои нерадикални промени в диетата си и Буквално се стопих. (Не, буквално имам предвид буквално.) Намалих купата си с шоколадова зърнена закуска до половин купа. Замених допълнителната си крема сирене с тортила със сос дзадзики (бонус: изключително вкусно). Нарязвам плодовите сокове и пия повече вода. Ям от време на време зеленчуци.