Четирите фантастични ефекта на стевия Отслабване, изгаряне на мазнини dr
По време на празниците сладкоустните хора отчаяно търсят храни, които да задоволят нуждите им, без да бъдат претоварени от талията им. Стевията не само помага при отслабване и поддържане на теглото, но може да се използва и за лечение на други здравословни проблеми.
Естествен подсладител, известен като стевия, се прави от листата на растението стевия. Тези малки листа са изключително сладки и не съдържат калории или захар. Също така стевията е по-безопасно решение срещу изкуствени подсладители. В едно проучване дневна доза от 1500 mg се използва безопасно в продължение на 2 години. Поради факта, че тя може да бъде до 300 пъти по-сладка от захарта, повечето от нас не биха могли да консумират 1500 mg от нея дори за една седмица.
Отслабване
За да отслабнете, трябва да изгорите повече калории, отколкото приемате. Това е напълно логично. Но как можете просто да намалите приема на калории? Отговорът е стевия.
Стевията не съдържа калории и не предизвиква колебания в кръвната захар. Поддържането на здравословно, стабилно ниво на кръвната захар само по себе си е голяма помощ за постигане на здравословно телесно тегло.
Стевията е полезна не само за отслабване, тя има и много други предимства.
Не причинява кариес
Ако този подсладител без захар се използва вместо захар, ние също можем да изпитаме намаляване на скоростта на кариес. През 1999 г. средно човек консумира 72 кг захар годишно. Това означава, че хората консумират повече от 3 килограма захар всяка седмица!