Четири съвета за облекчаване на симптомите на дихателна алергия - Здравни точки на ANNA

съвета

д-р 4 съвета от Йожеф Сигети, специалист по вътрешни болести в Anna Egészségpont, за облекчаване на симптомите:

1️⃣ Избягвайте алергените! 🤧
Колкото по-малко влизаме в контакт с причиняващите алерген частици, било то изпражнения от прашец или акари, толкова по-малко ще страдаме. Тъй като полените могат да полепнат по косата, кожата и дрехите ни, измивайте и мийте косата си възможно най-често! Също така къпем редовно домашните си любимци, защото полените могат да полепнат по косата им при разходки, на открито.

2️⃣ Чист въздух 🍃
Сменяйте често спалното си бельо и го перете на 60 градуса и прахосмукайте и прайте няколко пъти седмично! Не пътувайте с кола, автобус или прозорец. Не отваряйте прозорец през алергичния сезон през деня! В случай на алергия към акари от домашен прах, килимите, кожите, плюшените животни и декоративните възглавници трябва да бъдат прогонени от дома ни. Поддържането на въздуха в дома ви чист е ключов въпрос, като пречиствател на въздух, който използва специална филтърна система за почистване на въздуха в помещенията от прах, косми, косми, полени и акари. Пречистване на въздуха >>