Четири съвета, за да не го спрете
Накрая си купи преса за зеленчуци и плодове и започна да прави пресен сок всеки ден. Но след известно време той пропуска един ден, след това друг и така нататък. В крайна сметка осъзнава, че едва използва сокоизстисквачката. Какво се случва тогава?
Даване на единен отговор на въпроса! Нямам време! Не искате да правите сок късно през нощта, когато ви омръзне да се прибирате от работа. В този случай просто искате да се отпуснете и да седнете малко пред телевизора. А сутринта? И тогава е твърде сложно да ставате по-рано специално заради сока.
Ако изпаднете в тази ситуация, ето няколко съвета как да излезете от този капан!
Поискайте нашата безплатна книга с електронни рецепти: Книга с електронни рецепти.
Напомнете си защо пиенето на сок е полезно!
Не е лесно да въведете нов навик в живота си, особено що се отнася до здравето. Започва с нашата собствена мотивация!
Винаги си напомняйте защо сте закупили пресата за зеленчуци и плодове преди всичко! - Подобрете здравето си по естествен път!
Купувайте пресни продукти веднъж седмично!
Не се отегчавайте да бързате към ежедневния или двудневния пазар само за една или две ябълки и цвекло?!
Много по-добре е да взимате по-големи количества - просто купете порциите зеленчуци и плодове за следващата седмица, за да приготвите сока през уикенда!
Ще изпитвате много по-голямо желание да соквате прясно всеки ден!
- Уверете се, че получавате най-пресните зеленчуци и плодове - нито незрели, нито презрели! Повечето зеленчуци и плодове ще останат в добро състояние и през следващата седмица.
- Ако не сте сигурни, че някои зеленчуци и плодове ще издържат тези няколко дни, вземете ги предварително, за да приготвите сока! Например, ягодите и зелените листа се притискат по-рано.
- Винаги дръжте зеленчуците и плодовете в хладилник!
- Уверете се, че държите ябълките и крушите далеч от другите, те ще се развалят по-рано.
- Не мийте зеленчуци и плодове, точно преди изстискване!