Четири стъпки към по-добра енергийна напитка 🚀 Рестартирайте Brause
Четири стъпки към по-добра енергийна напитка
Захарен шок, пластмасов вкус, добавки: Това Енергийни напитки не са непременно здрави, всеки знае. Нашите четири подхода рестартирайте направи по-добре!
1. По-малко захар (подходящата за това)
Захарта е страхотна. Нашето тяло се нуждае от енергията, съдържаща се в захарта, за да върши ежедневната си работа. Но можете бързо да постигнете твърде много добро нещо, защото Захарта също е висококалорична. А някои видове захар са прекалено лесни за преработване от организма - те карат нивата на кръвната захар да се покачват и да падат твърде бързо.
Енергийните напитки обикновено са с много високо съдържание на захар. А след това и класическата „бяла“ захар. Това дава кратък удар, но се забелязва и в калорийния баланс и има други неприятни ефекти.
Една обща енергийна напитка съдържа около 25 грама гранулирана захар. Това са 8 кубчета захар - само с една кутия!
Зависи от сумата. Съществуват и други, напълно естествени видове захар, като декстроза, които тялото може да използва по-бързо. Ето защо имаме в Рестартиране Декстроза използвани. Роднината малко количество дава на тялото достатъчно енергия за бърз тласък, но не удря особено високо брояча на калории. Малкото количество повишава нивото на кръвната захар - това е полезно, когато напр. увисна сутрин след купон вечер, но след това не слиза.
За вкус Рестартирането съдържа и естествения подсладител ксилитол, който се съдържа във всяко растение и има сладък вкус, но съдържа само около половината калории захар.
2. Повече витамини (и то правилните)
Енергийните напитки всъщност съдържат витамини, обикновено от групата на витамините от група В, често В3 и В6. Тези две вещества - всъщност наречени "ниацин" и "пиридоксин" - и двете играят основна роля в енергийния метаболизъм. Те също могат да помогнат за намаляване на умората. Никак не е зле.
Това обаче важи и за витамините В2, В5 и В12. Тогава има няколко други, като добре познатия витамин С или фолиева киселина, които могат да имат положителни ефекти. Така че не спестихме от витамини и цялата гама от витамини от група В и витамин С, опаковани в "рестартиране", а не само икономичен избор.
3. Минерали с ефект
Докато сме на пестеливост: Минерали като магнезий или цинк Разбира се, те притежават и страхотни свойства, които са добре проучени. По-специално активните спортисти могат да се възползват от това, че подходящите минерали се доставят на техния енергиен удар. Дори сутрин след дълга нощ дехидратираното тяло може да използва веществата добре!
Обикновените енергийни напитки практически не съдържат нито едно от тези вещества и не използват този потенциал. Следователно, всяка чанта за рестартиране съдържа множество различни минерали като магнезий, калий, натрий или цинк.
4. Енергия. Без глупости.
Таурин? Тирозин? Някои миксове са малко приключенски настроени. Често липсват ясни доказателства за ефектите на такива вещества. Много от тях не са одобрени от Европейския орган за безопасност на храните. Затова разчитахме на вещества, чиито ефекти са ясно доказани. Изкуствените аромати, оцветители или подсладители така или иначе не се съдържат в Reboot.
✅ Можете да намерите Reboot директно на Amazon или в нашия собствен магазин!