Четири храни за борба с разстройствата на; реакция - Мари Клер
Добави към любими DR - istock - mc
В допълнение към предписаните медицински лечения за еректилна дисфункция, за по-добро може да се препоръча диета сексуално здраве.
Храните наистина могат повишават нивата на тестостерон и азотен оксид, което би довело до по-добра еректилна функция, без да се излага на опасностите от лекарства за еректилна дисфункция.
Цвекло, срещу импотентност
Твърди се, че корените от цвекло са една от най-добрите храни за подпомагане на мъжете с еректилна дисфункция. Те действат по подобен начин на Виагра, като увеличават нивата на азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към пениса (ерекциите изискват добър кръвен поток).
Цвеклото има естествено високо съдържание на нитрати, които се превръщат в нитрити в устата ви, когато ги ядете. Стомахът превръща нитратите в азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове и кръвообращението, подобно на действието на Виагра.
Морковите, репичките, целината, марулята и ряпата също са с високо съдържание на нитрати, но коренът от цвекло има най-високото ниво на нитрати от всеки зеленчук.
Внимавайте обаче с твърде много консумация, която може да ускори стареенето !