Четири чушки чили на седмица предизвикват здравословна диета за Мари Клер
Чушките лют червен пипер могат да бъдат спасител за тези, на които е трудно да преминат към здравословна диета. Според скорошно проучване, консумирането на люти чушки четири пъти седмично намалява риска от развитие на животозастрашаващи заболявания, дори ако вашата диета така или иначе не включва твърде много здравословни ястия.
Изглежда, че можем да добавим години към живота си с малко подправка. Това е така, защото лютите люти чушки значително намаляват риска от развитие на животозастрашаващи заболявания като инфаркт и инсулт. Но за да го направим, трябва да го консумираме редовно, поне четири пъти седмично.