Често задавани въпроси - Yokebe отговаря на най-често срещаните въпроси
Йокебе и моето здраве
Какво е йокебе?
Активираната храна Yokebe е заместител на храненето със специална комбинация от висококачествени протеини, всички важни витамини, минерали и микроелементи. Поради специалната си хранителна плътност, йокбе шейкът е толкова хранителен, колкото пълноценното хранене, но съдържа само около толкова калории, колкото напр. авокадо.
Просто заменете ястията с йокбе шейкове и разбира се отслабнете по вкусен начин.
Полезен ли е Yokebe за здравето ми?
Да! Йокебе шейкът е толкова хранителен, колкото пълноценното хранене и осигурява на тялото ви всички важни витамини, минерали и други основни хранителни вещества, като по този начин гарантира, че възрастен човек е снабден в съответствие с препоръките на Германското общество по хранене. Следователно тялото е напълно обгрижено дори по време на диетата. Важно е обаче да следвате инструкциите за подготовка. Освен това Yokebe не съдържа консерванти.
Имам непоносимост към лактоза. Мога ли все пак да използвам Yokebe?
Версиите без лактоза са Yokebe Vanilla и Yokebe Forte. Тези варианти съдържат внимателно подбрани протеини без лактоза и поради това се понасят особено добре от хора с непоносимост към лактоза! Моля, спазвайте съответните инструкции за подготовка.
От каква възраст може да се консумира йокебе?
По принцип Yokebe съдържа само съставки, които са подходящи и за деца. Yokebe обаче е специално разработен за здравословна диета за възрастни и следователно не е съобразен с нуждите на децата. Следователно употребата от деца трябва предварително да бъде обсъдена с лекар.
Мога ли да правя и диета Йокебе в напреднала възраст?
Yokebe е специално разработен за здравословно хранене на възрастни. Yokebe доставя на тялото всички важни хранителни вещества и следователно е подходящ и за хора в напреднала възраст без ограничения. Ако обаче приемате лекарства по едно и също време или ако имате заболяване, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Мога ли да използвам Yokebe и по време на бременност?
Ако сте бременна или кърмите, обикновено препоръчваме да не спазвате диети.
Можете ли да използвате Yokebe по-дълго от препоръчаното в диетичния план?
Препоръчаните ни диетични планове са разработени за оптимален ефект на отслабване и са се доказали хиляди пъти. Ако планирате да замените всички ястия с шейк с йокебе за повече от три седмици, се препоръчва медицински съвет. Консултация с лекар не е необходима при спазване на диетичния план на Yokebe.
Какво е особено при Yokebe Forte?
Има два винта, които ви помагат да отслабнете. Всъщност звучи много просто: приемайте по-малко калории, отколкото тялото се нуждае за ежедневната си работа, и килограмите падат, защото тялото достига своите резерви, които се съхраняват като телесна мазнина.
Но тялото ни е изградило прагове за безопасност, за да може да остане ефективно:
- Когато стомахът е празен, рецепторите за разтягане в стомаха съобщават това на мозъка, така че да се задейства чувството на глад.
- Тъй като нашият мозък може да преработва само въглехидрати, по-ниското съдържание на въглехидрати в кръвта дава команда да преобразува складираните мазнини във въглехидрати, за да поддържа мозъка функционален.
Yokebe Forte използва тези два лоста в рамките на законово предписаните опции:
- Съставката глюкоманан, влакно от коняк коняк, може да свързва течности и по този начин запълва стомаха без излишни калории. Научната оценка от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) от 9 декември 2010 г. също показа, че глюкомананът допринася за загуба на тегло като част от нискокалоричната диета. Този ефект се проявява, когато най-малко 3 g дневно на 3 порции от поне 1 g всяка с 1-2 чаши вода всяка преди хранене. Yokebe Forte изпълнява това изискване за успешна диета.
- Yokebe Forte е намалил съдържанието на въглехидрати до законово разрешения минимум, така че нивото на кръвната захар остава ниско, както и енергийното осигуряване. За да отговори на ежедневните енергийни нужди, тялото бързо черпи запасите си и любовните дръжки изчезват.
Мога ли да направя йокебе и с вода?
Yokebe Classic/Yokebe Vanilla:
За приготвянето на Yokebe Classic или Yokebe Vanilla препоръчваме да използвате нискомаслено мляко (1,5% мазнина) или течност без лактоза (напр. Соево мляко 1,9% мазнина). За приготвянето може да се използва и вода - имайте предвид обаче, че в този случай хранителните стойности на готовия за консумация шейк ще се променят и той вече няма да отговаря на законовите изисквания за заместване на хранене.
Йокебе Форте:
Препоръчваме да приготвите Yokebe Forte с вода. Yokebe Forte е специално проектиран да отговори на изискванията за заместване на хранене, когато се приготвя с вода. Yokebe Forte може да се приготви и с мляко - имайте предвид обаче, че в този случай калориите на готовия за консумация шейк се увеличават.
Кои животински съставки се съдържат в йокебето?
Освен суроватъчни протеини и мляко на прах, Yokebe не съдържа никакви съставки от животински произход. По-специално, йокебето не съдържа желатин или яйце.
Мога ли да отслабна с диетичния план на Yokebe, без да тренирам?
За да може тялото да намали теглото си, е важно да се постигне отрицателен енергиен баланс. Това означава, че трябва да се изгорят повече калории, отколкото се консумират с храна и напитки. Тъй като йокбе шейкът се използва за консумация на силно намалени калории, можете да постигнете желания отрицателен енергиен баланс дори без упражнения. Упражненията обаче могат да имат допълнителен положителен ефект за отслабване, което означава, че можете да достигнете удобното си тегло още по-бързо. Спортът също противодейства на разграждането на мускулите.
Yokebe shake
Защо трябва да добавям растително масло, когато правя шейкове с йокебе?
Освен въглехидрати и протеини, тялото се нуждае и от мазнини за оптимално снабдяване. Трябва да обърнете особено внимание на качеството на растителното масло. Масла с полиненаситени мастни киселини (напр. Слънчогледово, гроздово семе или шафраново масло), които са особено ценни за организма, са особено препоръчителни за приготвяне на шейковете.
Може ли шейкът да се смеси и след това да се съхранява?
Едно Yokebe-Shake Classic, ванилия, ягода и шоколад можете да смесите няколко часа преди консумация. Дръжте го на хладно или в хладилника и го консумирайте в рамките на един ден. Преди консумация, просто разклатете шейка отново и отново смесете праха, млякото и олиото. Йокебе Форте съдържа фибрите глюкоманан, който действа като сгъстител в приготвения шейк. Следователно Yokebe Forte трябва да се приготвя само непосредствено преди консумация.
Мога ли да загрея моя йокебе шейк?
Йокебе има най-добър вкус, когато се разклати и сервира охладено. Не препоръчваме да използвате горещи течности за шейк йокебе, тъй като висококачествените протеини, съдържащи се в йокебе, могат да бъдат унищожени. Протеинът може също да се флокулира.
Отслабване
Какъв е анти-мастният ефект на Yokebe?
За да може тялото да намали теглото си, е важно да се постигне отрицателен енергиен баланс. Това означава, че трябва да се изгорят повече калории, отколкото се консумират с храна и напитки. Тъй като шейкът с йокебе се използва за консумация на силно намалени калории, постигате желания отрицателен енергиен баланс. Нискокалоричният състав, който съдържа и много висококачествени протеини, най-важните градивни елементи на мускулите, осигурява анти-мастния ефект на Yokebe. За йокебе бяха избрани протеини с висока биологична стойност. Те са богати на незаменимите аминокиселини L-левцин, L-изолевцин и L-валин и са особено полезни за организма. По този начин протеините в Yokebe помагат за поддържането на мускулите, за които е доказано, че са мястото, където се изгаря най-много енергия ... и дори по време на сън!
Напълнявам отново след диетата с йокебе?
Най-страхотното при Yokebe е, че отслабвате, но запазвате мускулната си маса, за която е доказано, че е най-изгорената енергия. Въпреки това трябва да продължите здравословния начин на живот и да се храните здравословно!
Съвет: Ако усещате, че лесно напълнявате или междувременно „грешите“, препоръчваме ви да замените храненето с шейк от йокебе, ако е необходимо. Например, ако вие знайте, че предстои голяма вечеря, защо не замените обяда си с вкусен шейк от йокебе. Постарайте се да не се връщате към старите хранителни навици и продължете да се храните здравословно, балансирано, разнообразно и богато на протеини.
Разклатете килограмите.
Започнете диетата Yokebe сега.
Yokebe Diet Shakes се предлага в аптеките, дрогериите, избрани супермаркети и онлайн.
Концепцията за диета Yokebe също се основава на промяна в хранителните и упражнения и е внимателно създадена.
Индивидуалните резултати обаче могат да варират.