Често задавани въпроси - Трениране за отслабване на Монтобан, консултиране на изображения Cahors
Въпросите по-долу ще бъдат разгледани по време на нашата индивидуална (и) среща (и) у дома или в нашата треньорски център в Монтобан, ФЕМИНА ФЕМИНА.
ХРАНА
Колко ястия трябва да ям на ден ?
Много е важно да имате 3 хранения на ден и 2 закуски също са възможни. По време на първата среща, вашият треньор по хранене Джули ще ви каже какво да ядете и по кое време на деня.
Трябва ли да ям еднакви количества при всяко хранене ?
Не, някои ястия трябва да са по-големи от други, например закуската трябва да е богата и пълна храна, за да балансирате дневната си кръвна захар.
Мога ли да пропусна хранене, за да отслабна ?
Не, сложете край на получените идеи, никога не трябва да пропускате хранене, за да отслабнете, вашият треньор по хранене ще ви го обясни по време на вашите срещи у дома или в треньорския крем на Монтобан.