Често срещани здравословни проблеми, които могат да възникнат по време на празниците
Тялото реагира по различни начини на рутинни промени и излизането на почивка, като всяко прекъсване на ритъма, може да предизвика някои леки заболявания, които трябва да бъдат лекувани навреме.
- Пътуването със самолет може да причини зъбобол
Въздушното пътуване може да предизвика зъбобол, дори ако пътуващият наскоро нямаше проблеми със зъбите, според Mediafax.
"Поради промени в надморската височина, малки" торбички "с въздух се натрупват вътре в уплътненията или кухините. Този въздух има различно налягане от пилотската кабина, което причинява болка", каза Лука Каскарини, орален хирург от BMI The Болница Слоун.
Тези, които отиват на почивка, се съветват предварително да направят стоматологичен преглед, за да проверят дали не се нуждаят от пломби. Въпреки че болката трябва да изчезне няколко часа след кацане, незабавно посетете зъболекар, ако болката продължава.
Прочетете също
- запек
Дългите полети забавят чревния транзит и това явление, свързано с дехидратация по време на пътуване, води до запек. За да предотвратите запек, яжте умерено и за предпочитане храни, които съдържат фибри, плодове и зеленчуци, избягвайте алкохола и хидратирайте правилно.
- По време на празниците уязвимостта към вируси се увеличава
Холандски изследователи са установили, че около един на всеки 30 души се разболява под една или друга форма веднага щом спре да работи и започне да се отпуска, явление, известно като "болест в свободното време". Едно от обясненията е, че докато работим, телата ни постоянно произвеждат хормони на стреса, като адреналин, които се борят с инфекциите по време на периоди на интензивна активност - като реакция „борба или бягство“ на стресови ситуации. но в момента, в който започнем да се отпускаме, ставаме уязвими към вируси и бактерии в околната среда.
- Топлината понижава кръвната захар
Високите температури излагат инсулинозависимите диабетици на повишен риск от хипогликемия - причинена от ниска кръвна захар - процес, причинен от разширени кръвоносни съдове, докато тялото се опитва да регулира температурата. Лекарите препоръчват на хората с диабет, които отиват на почивка, да следят редовно кръвната си захар, ако температурата надвишава 25 градуса по Целзий.
- Топлината причинява мигрена
Едно от обясненията за това явление е, че високото налягане, свързано с високите температури, нарушава хипоталамуса, областта на мозъка, която действа като естествен термостат за тялото. Мигрената може да бъде причинена и от пътна болест. Като предпазна мярка седнете възможно най-много в най-стабилната част на самолета, т.е. в зоната, където са разположени крилата, резервирайте седалки в средата на кораба и седнете на предната седалка на колата.