Червило и други ИЗРЯЗВАМ ТОМАНСКА ДИЕТА ПРОТЕИНОВА ДИЕТА
Нарязах брадвата си в голямо дърво: пристъпих към протеиновата диета на Томан Сабина, за да мога от първа ръка да съобщя за преживяванията си.
В Центъра за живот на Томан елегантното кафе-кафяво-златно изображение, което се появява на опаковката на продуктите, ви поздравява навсякъде. Всички се усмихнаха успокоително, което определено е добре за такова сериозно решение. Първата стъпка беше консултацията, където най-вече трябваше да отговоря и след това да изслушам за какво става въпрос, но разбира се журналистът ме изтласка напред и аз просто питах и питах. За чест на добре обучен служител на компанията, той предостави експертни отговори на всички мои въпроси и кръстосани въпроси и след това събра първия етап от моята персонализирана диета.
Задачата на първите две седмици (3 в случай на голямо наднормено тегло) е да вкарат тялото в режим на изгаряне на мазнини. Необходимото количество протеин на ден се определя като функция от телесното тегло и процента на телесните мазнини. В допълнение към протеиновите вкусове, десерти и напитки с различни вкусове, можете да ядете и някои видове зеленчуци и от 4 ден пилешко, пуешко или рибно месо.
В резултат на протеиновата диета в организма се развива кетоза, когато запасите от въглехидрати в тялото ни се изчерпват и вече няма достатъчно за поддържане на адекватни нива на кръвната захар. Тъй като захарта се изчерпва, вместо инсулин се отделя хормон, наречен глюкагон. Мазнините се превръщат в кетонни тела в черния дроб и вече имаме чудесен източник на енергия.