Червеното вино може да помогне да се отървете от излишните килограми

Според ново проучване е много по-лесно да се отървем от няколко килограма, счетени за ненужни, ако консумираме чаша качествено червено вино преди лягане. И въпреки че благородният нектар съществува от 6000 г. пр. Н. Е., Мнозина все още не знаят за неговите ползи за нашето здраве. И все пак червеното вино е богат източник на антиоксиданти и полифеноли.

Чудото се крие в съдържанието на ресвератрол

Благоприятните ефекти на червеното вино върху здравето са отдавна известни и умерената му консумация има много предимства. Лекарството срещу французите е отличен антиоксидант, полезните съединения в него, полифенолите, помагат в борбата с окислителното действие на свободните радикали. Червеното вино също намалява наполовина риска от сърдечно-съдови заболявания, но има и противовъзпалителен ефект.

вино

Благотворните му ефекти отдавна са известни Източник: Dreamstime

Според ново проучване обаче червеният нектар е отличен избор и за тези, които търсят ефективна диета: чаша вино на ден ще помогне да се отървете от килограмите, които се считат за ненужни. Изследователи от Вашингтонския държавен университет и Харвардския медицински университет посочиха, че класическото червено вино съдържа полифеноли, известни като ресвератрол. Съединението има също противоракови, противовъзпалителни, антихипергликемични и сърдечно-съдови ефекти.

Няколко проучвания потвърдиха индикацията

Ресвератролът превръща излишните резерви, натрупани от излишната бяла мастна тъкан, в кафява мазнина "против затлъстяване", която е отговорна за производството на топлина и изгарянето на калории, така че присъствието му помага да отслабнете. Чаша червено вино преди лягане със сигурност ще забрави примамливата мисъл за лека закуска през нощта.