Червените боровинки ви желаят добро! Топ здраве

добро

Край на бягството от боровинките! Толкова по-добре: тези вкусни малки плодове от Съединените щати са пълни с добродетели. Възползвайте се, подходящият сезон е.

Родом от Северна Америка, това малко червено зрънце с малко суров вкус вече беше спечелило благородните си писма с индианците. В допълнение към използването му като бойна боя, последният го познаваше с добродетели срещу различни болки, наранявания и стомашни смущения. Наблюденията им сега се потвърждават от впечатляващ брой научни изследвания. Изследванията са единодушни: богатството му на антиоксиданти го прави официален здравен партньор.

Протектор на лигавиците
Както всички антиоксиданти, тези в червената боровинка предпазват клетките ни от атака на свободните радикали. По този начин те спомагат за забавяне на стареенето или за предотвратяване на определени патологии (ревматични и сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак). Тези антиоксиданти обаче имат още един „трик“: те предпазват лигавиците, като предотвратяват прилепването на патогенни бактерии по тях. Проучванията показват, че боровинките ограничават появата на зъбни плаки и следователно рискът от пародонтоза (заболяване на венците). Те укрепват стомашната лигавица, като я правят по-малко податлива на язви с бактериален произход и други лезии, които могат да генерират рак. И накрая, те прочистват пикочните пътища и пикочния мехур, като по този начин предотвратяват цистит, дори тези, които са устойчиви на антибиотици.