Тайната на тънкостта - ZeN; n Диета

Ако страдате от грозни килограми, за които не можете да намерите решение, каня ви да прочетете тази статия, където ще откриете нов обещаващ път, за да се надявате най-накрая да намерите хармоничен силует. И обратно на това, което мислите, тайната на отслабването не е в диетите.

Много научни изследвания се съгласяват, че тайната на теглото и здравето се крие в стратегическо място в тялото. Той е ключов орган за борба със съвременните болести.

Истинският отговорник за нашата умора, болка, проблеми с теглото и невродегенерация току-що беше идентифициран:

Говоря за промяна в баланса на чревната микробиота (чревна флора), която е в основата на много заболявания, които ни засягат.

Изследователите от INSERM, Collège de France и Institut Pasteur стигат до едно и също заключение: Натрупването на токсични бактерии в червата променя крехкия му баланс и отрови тялото ни. Това се нарича дисбиоза.

Притеснявате ли се от дисбиозата и нейните вредни ефекти върху здравето? ?

Направете теста:

Причинява ли ви тази или онази храна храносмилателни проблеми (газове, подуване на корема, спазми, запек или диария) ?
Чувствате ли се често уморени без видима причина ?
Имате ли скучен тен, мъглив мозък, мигрена ?
Имате ли неконтролируем апетит за захар ?
Имате ли затруднения при отслабване ?
Имате ли някаква необяснима физическа болка ?

Ако сте отговорили с ДА на някой от тези въпроси, е много вероятно да имате дисбиоза, без да знаете.

Важно е да се вземат мерки, тъй като дисбизоето не изчезва за една нощ. Неговите последици могат да бъдат сериозни за вашето здраве.

Научната общност единодушно признава ролята на червата за развитието на много възпалителни заболявания като диабет, наднормено тегло и затлъстяване, остеоартрит, хипертония, болест на Паркинсон и Алцхаймер и дори някои видове рак.

Експериментите показаха това хората с наднормено тегло са имали нарушена микрофлора в сравнение с слабите хора.

Откъде идва дисбалансът на чревната микробиота? ?

Дисбиозата се развива в резултат на промени в околната среда, с които се сблъскваме. Замърсяването, преработените индустриални храни, антибиотиците, стресът нарушават начина ни на живот. Те нарушават баланса на нашето тяло и променят чревната ни флора.