Червените боровинки също са срещу настинки! Бебета, малки и големи
От доста години насам червените боровинки, това мъничко червено зрънце, плод от Северна Америка, се превърнаха в ценна съставка в здравословното хранене. От друга страна, той се връща много назад, за да разпознае своите терапевтични и превантивни ефекти върху различни здравословни проблеми. Така че нека се възползваме от това във всички области!
По това време американските индианци използвали червените боровинки като подправка/подправка, а също така осъзнавали, че те също служат като лек за различни болки, наранявания, стомашни заболявания. В наши дни се препоръчва и при повтарящи се инфекции на пикочните пътища, чернодробни заболявания, анорексия или зъбен камък, пародонтални заболявания.
Но каква е тайната на този „супер плод“? Поради специфичните си антиоксиданти, тип "А" проантоцианидини, той има няколко полезни ефекта. Тези полифеноли предпазват лигавиците от адхезията на патогенни бактерии (например при възпаление) или предотвратяват кариеса, като предотвратяват натрупването на плака.
Ефекти върху отделителната система
С времето все по-често се приема, че боровинките могат да предотвратят инфекции на пикочните пътища и други подобни заболявания. Последните години обаче разкриха противоречиви проучвания за нивата и ефикасността на предлаганите в търговската мрежа екстракти от червена боровинка, капсули, хранителни добавки, гелове и сокове, както и тип „А“ тип А.
И все пак практиката показва, че продукт до 36 mg на ден от този антиоксидант вече е ефективен. Ако сте замесени в инфекции на пикочните пътища и искате да го направите за здравето на пикочната си система, определено си заслужава да опитате!
Между другото, изследвайки дали боровинките инхибират адхезията на бактериите в пикочните пътища, Френското урологично общество посочва в няколко проучвания: този ефект напр. настъпва 2 часа след консумация на сок от червена боровинка (концентрат) и продължава повече от 10 часа, с „пик“ между 4 и 6 часа.