Червена боровинка при цистит как да приемате сок, сок и препарати от червена боровинка
Причини, симптоми, лечение и профилактика на цистит
Циститът е състояние, което се характеризира със специфични симптоми на пикочните пътища и наличие на бактерии в урината. Народните съвети препоръчват използването на червени боровинки като панацея за инфекции на пикочните пътища. Но каква е ползата от него от научна гледна точка, ще разгледаме в тази статия.
Ползите от боровинките
Берито е 88% вода, съдържаща органични вещества, витамин С, флавоноиди, антоцианидини, тритерпеноиди и други.
Червените боровинки са полезни за организма като цяло, като проявяват антимикробни свойства, противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Съдържащите се в него пектини премахват радиоактивните съединения от тялото. Флавоноидите намаляват пропускливостта на съдовите стени, предотвратяват атеросклерозата и подобряват периферната циркулация. Червените боровинки съдържат много полезни микроелементи и основни минерали.
Що се отнася до цистита, преди се смяташе, че боровинките са ефективни, тъй като подкисляват урината. Това обаче не е така. За да промените толкова много рН на урината, трябва да изпиете повече от един литър сок от червена боровинка, което е невъзможно. Освен това учените в своите проучвания елиминираха киселинността и се оказа, че pH не влияе върху свойствата на червените боровинки.
Най-активна в превенцията на пикочно-половите инфекции е група вещества, наречени проантоцианидини. Между другото, тези вещества се намират в много плодове, зеленчуци, ядки и зърнени храни. Но в тях проантоцианидините са под формата на В-димери, докато хедерите, по-специално боровинките, съдържат проантоцианидини под формата на А-димери. Защо е важно? Защото именно А-димерите пречат на патогенните бактерии да се прикрепят към стената на уретрата и да я колонизират.
В допълнение сок от червена боровинка има пряка бактериостатична активност, тоест спира растежа на бактериите. Това се отнася за микроби като Escherichia coli, Proteus, Staphylococcus aureus, Klebsiella, Enterococci, Pseudomonas aeruginosa. Но за постигане на този ефект сокът трябва да бъде концентриран.
Помага ли червената боровинка при цистит?
За да отговори на този въпрос, изследователска работа беше извършена както от местни учени, така и от Cochrane Collaboration, международна организация, специализирана в прегледите за ефективност на наркотиците.
Кокранейците през 2004 г. разбраха това приемът на боровинки под формата на сок или капсули намалява честотата на рецидиви на цистит през годината с 39%. Нямаше разлики между сок и капсули, но във втория случай имаше повече оплаквания от усложнения от страна на храносмилателната система.
Последният анализ през 2008 г. показа превъзходството на червената боровинка над плацебо и лекарствата с лактобацили.