Червен пипер - ХРАНА И НАПИТКИ

червен пипер

Пълнени чушки

Време за подготовка 40 минути

На порция енергия: 320 kcal, въглехидрати: 17 g, протеини: 28 g, мазнини: 14 g

Салата с посочено зеле и чушка

Време за приготвяне 30 минути

На порция енергия: 256 kcal, въглехидрати: 13 g, протеини: 4 g, мазнини: 20 g

Пълнени чушки

Време за подготовка 40 минути

На порция енергия: 169 kcal, въглехидрати: 10 g, протеини: 4 g, мазнини: 12 g

Звънец пипер кростини

Време за подготовка 35 минути

На порция енергия: 122 kcal, въглехидрати: 12 g, протеини: 3 g, мазнини: 5 g

Печени зеленчуци с червен пипер

Време за подготовка 40 минути

На порция енергия: 167 kcal, въглехидрати: 9 g, протеини: 3 g, мазнини: 13 g

Чушки с пълнеж от фета

Време за приготвяне 1 час 30 минути

На порция енергия: 284 kcal, въглехидрати: 12 g, протеини: 25 g, мазнини: 14 g

Звънец и боб яхния

Време за подготовка 40 минути

На порция енергия: 419 kcal, въглехидрати: 29 g, протеини: 11 g, мазнини: 29 g

Салата от леща с чушки и маслини

Време за подготовка 40 минути

На порция енергия: 641 kcal, въглехидрати: 68 g, протеини: 23 g, мазнини: 30 g

Зеленчук от чушка и тиквички с пъпеш от медена роса

Време за подготовка 50 минути

На порция енергия: 451 kcal, въглехидрати: 38 g, протеини: 7 g, мазнини: 29 g

Супа от чушка и ревен

Време за приготвяне 1 час 30 минути

На порция енергия: 217 kcal, въглехидрати: 11 g, протеини: 8 g, мазнини: 14 g

---