Черно гладуване, ключът към имунитета и регенерацията на стволови клетки
Кой би си помислил, че само няколко дни гладуване, без храна, провеждано два пъти в годината, може да повиши имунната система до високи нива? Е, изследователи от Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис вярват, че редовното гладуване, 2-4 дни подред, не само защитава имунната система, но и помага да се регенерира, особено при пациенти, вече имунокомпрометирани.
Ефектите от гладуването върху мишки и хора потвърждават това: когато липсва храна, броят на белите кръвни клетки в тялото намалява, като обяснението за връщането на имунитета в крайна сметка е нова вълна от свежи имунни клетки, които да заменят старите.
Никой не очаква такъв резултат поради удължен пост за 2-4 последователни дни. Когато гладувате, системата се опитва да спести енергия и може да го направи, като рециклира много имунни клетки, които вече не са жизненоважни за тялото - старите, повредени.
Следователно гладуването помага особено на пациенти с отслабен имунитет поради химиотерапевтично лечение, доказвайки, че може да помогне и на страдащите от автоимунни заболявания. По някакъв начин обновяването на имунните клетки чрез гладуване помага на хората, страдащи от така наречените „нелечими медицински заболявания“. Постенето принуждава тялото да се отърве от глюкозата, мазнините и кетоните, но също и белите кръвни клетки - може да се разглежда като метод за детоксикация и обновяване на имунната система.
Това, тази детоксикация, да речем, помага на стволовите клетки да преминат в режим на регенерация, за да пресъздадат системата, което е невероятно. Накратко, ако имате отслабена имунна система от различни заболявания или лечения, гладуването в основата генерира нова имунна система.