Как да оцелеем след смъртта на майката
Днес е ПЕТИ ден, откакто майка ми я няма. Просто умирам от копнеж по нея! Момичета, московчани, може би някой познава добър психолог или психиатър - страхувам се, че не мога да го направя сам. Искам да я прегърна могилата и да остана там .
Зоуи, нямам думи, които да те подкрепят. Просто съчувствам. силно. Не съм в Москва, мисля, че момичетата ще посъветват някого. Мога да дам само един съвет: попитайте в църквата, където има книги за продажба - книга на тази тема, подобно четене може да бъде много утешително. Те ще ви посъветват в магазина кое е по-добре да вземете. Със сигурност знам, че това помага много, много. Затова ме помолете за утеха, след като майка ми си тръгне. Извинете, Зоя, ако моят съвет се окаже нетактичен или неприемлив. сила за теб, добра добра дъще.
Мила Елена, твоят съвет е много подходящ за мен. Твърдо вярвам, че душите ни и майка ми определено ще бъдат заедно (разбира се, ако Господ ми прости греховете) - тази мисъл ме затопля поне малко. Благодаря ти, че ме нарече "добър". За мен ти си не по-малко ДОБЪР, имайки предвид всички неща. За мен беше много по-лесно да бъда такъв (въпреки че сега се упреквам - не го направих, направих го погрешно.) Беше много по-лесно, отколкото за теб. Мама и аз бяхме обединени от огромно чувство на абсолютна любов един към друг (любимият ми баща почина, когато бях на 20, а майка ми на 41). Дори фекалната сцена не беше толкова ужасна за мен - беше премахната и премахната.
Лала е за д-р Дирар ?
Вероника Дирар. Тя е в контакт. Вярно, тя е от Санкт Петербург, но може би ще можете да говорите с нея.
Зоя, по едно време, всяка година се обръщах към Центъра за психологическа помощ на SEAD. Там работят прекрасни специалисти. Намира се на м. Текстилни работници. 5 минути пеша. В тях работят не само психолози, но и психиатър. А също така има всякакви допълнителни услуги (стая за релакс, хромотерапия, озонотерапия и други). Във всеки район има такива центрове. веднъж годишно можете да кандидатствате безплатно. Няколко сесии. Дори не бях набавил индивидуално от местните специалисти индивидуално разрешение за двумесечно посещение
Оля, благодаря. Намерих контакти и уговорих среща.
Браво сте! Това определено ще ви помогне. И приемете съвета. Ако изведнъж не харесвате психолога, назначен ви в този център. Е, ако това се случи, не се колебайте да поискате промяна. Не е страшно. Но мисля, че това е по-скоро изключение.
Копирах тези препоръки за вас от сайта на Владимир Леви в раздела „ТУК - Въпроси и отговори“.
Добре сте обяснили как да преодолеете мъката. Как се караш да искаш да го изпиташ? Как да направите това, ако не виждате смисъл да живеете без половинката си (загубих го преди 11 дни при самолетна катастрофа)? Не „принуждавайте се да искате“. Вашето състояние сега съответства на периода на загуба и тежестта на психичната болка. Може да се сравни със състояние на шок след физическо нараняване. Важното е, че сега просто живеете, че във вас има живот, болезнен, но жив. И самият факт, че задавате този въпрос, е доказателство за това. Всичко ще дойде своевременно. КАК ДА ИЗПЕЧАТЕ Мъка? (ДЪРЖАВИ В КРИЗИ)
Приятелка е загубила съпруга си и не може да се възстанови повече от година. Нейният въпрос, който тя изпраща чрез SMS: "Кои лекари, освен Time, лекуват скръбта?" (от бележките, изпратени при речта) Веднага по принцип: скръбта не може да бъде излекувана. Мъката не е болест, не е болест, не е инфекция. Травма - да, но не такава, която като дислокация може да бъде коригирана или като фрактура, поставена в гипс или поставена костен имплант. Рана - да, но не такава, която може да се напълни с йод, да се превърже или зашие. Мъката не се лекува. Това не е адекватен термин. Научават се да живеят с мъка. С болката от загубата можете да се научите да съжителствате, да се научите постепенно да модерирате тази болка - или да изчакате, докато тя постепенно отшуми сама. Рано или късно тя утихва, свива се, крие се навътре, дълбоко в душата. Но ако тази скръб е истинска и душата е истинска - тя никога не отминава, не изчезва от тази дълбочина.