Черни, жълти, бели изпражнения
Споделете страницата
Научете се "да четете" в тоалетната чиния
Внимание: Това писмо се занимава с тема табу: табуретка. Мълчанието по този въпрос е за съжаление, защото е здравословен проблем много сериозен, и това касае всички.
Изпражненията са много надежден показател за здравето на организма. Знаейки как да ги дешифрирате може Всъщност спаси здравето си. Това е целта на това писмо. Цветният речник може да шокира някои. Целта му е да улесни разбирането, без заобикаляне или сложни думи.
Случвало ли ви се е да се наведете над тоалетната чиния и да си кажете: „Ох ... Това наистина беше червата ми, които произведоха то ? "
Ако наскоро не сте яли нищо, което може да обясни това, това може да е признак на сериозно заболяване.
И така, тук е „топографско ръководство“ и „атлас на редки видове“, който може да излезе от червата. Това ръководство е да отпечатате и да поставите в горната част на купчината списания във вашата тоалетна.
Табуретки: от какво е направен ?
Изпражненията са всичко, което тялото ви не е успяло да усвои.
Веднага се сещаме за остатъци от храна. Отхвърлените отпадъци обаче не идват само от вашата диета. Те също така включват вещества, произведени от вашето тяло и пуснати в червата, като жлъчка, сокове от панкреаса, мъртви клетки в кръвта, от чревния епител (слой от клетки, които подреждат вътрешността на червата.), Чревни бактерии и т.н.
Всички тези вещества могат да образуват голям пакет, който се забива в червата ви. Но природата е добре направена: те са заобиколени от слузна обвивка, лепкав продукт, така че да се плъзгат по-добре към изхода.
Ако обаче изпражненията ви стоят прекалено дълго в червата, слузта изчезва, изсъхва и вие се оказвате седнали на тоалетната, бутащи се като осъден, с риск да спукате сънните си артерии (във врата).
Такова страдание е неестествено, особено ако целта е да се „облекчи“. Първото нещо, което трябва да направите, когато имате запек, е да пиете вода, която ще ви помогне да омекотите изпражненията и да направите повече слуз.
Дешифрирайте сигналите от червата си
За някои е нормално да се изхожда веднъж или два пъти на ден. За други обичайният ритъм е да се облекчат три пъти седмично, без това да отразява някаква особена дисфункция.
Същото важи и за формата, размера, консистенцията и цвета на екскрементите. Няма абсолютен стандарт.
Табуретката ви може да представлява дъга от зелено, кафяво и кафяво, без да се налага да се притеснявате за това [1].